背筋がスッと伸びた姿勢は
綺麗で美しいですね。
その逆に、
巻肩、それがひどくなった猫背、
見た目的にも
少し元気がなさそうに見えるものです。
ですが、巻肩、猫背であることは、
見た目だけでなく、
様々な弊害があります。
巻肩、猫背でいると、
肺がその大きさ充分に
使えずにいます。
肺は大きな器官で、
鎖骨の辺りから、肋骨の下まである器官です。
深呼吸をしてみると、
肩が上がる、または肩を大きく後ろに引いて
胸を大きく開くかと思います。
そう、
肺を大きく使おうと思うと、
巻肩ではいられないのです。
肺が充分に使えていないと、
疲れやすかったり、
筋肉がこわばりやすくなったり、
体のどこかで酸素不足が
起きているかもしれません。
それが
筋力の低下や、
関節のこわばり、痛みにも
繋がっていきます。
施術では
巻肩や猫背が改善する手技も行っています。
「胸が開いた感じ」
「呼吸が深くなった」
というお声も多くいただいています。
呼吸が浅いなと
感じている方、
一度胸が開く感覚、
肺を大きく使う感覚を
取り戻しに来てみてくださいね。
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お待ちしています。
