「腰が反っていると言われたことがある」
「姿勢を正そうとして、おしりを突き出してしまう」
そんな経験・感覚はありませんか？
私は学生時代、「プリケツだね」と言われたことがありました。
意味がわからずに過ごしていましたが、
今思えばかなりの反り腰だったことを指摘されていたのだと思います。
太もも前のハリ、背中のこわばり、首や肩の痛み、
そして頭痛。
からだの仕組みを学ぶにつれて、
自らの反り腰に気づき、
改善を目ざして施術したり、
姿勢に対する意識も変えていったりするうち、
腰痛改善とともに、
頭痛がほぼなくなりました。
反り腰の状態が続くと、
・首〜背中が引っ張られる
・頭の位置が前に出て、首や肩が常に緊張
・それが血流を悪くし、慢性的な頭痛へつながることも…
反り腰は癖になっていることも多く、
自分では気づきにくいもの。
「もしかして私も…？」
と感じた方は、
一度、お身体の状態を見直してみませんか？
姿勢を整えることで、
首や肩の緊張がやわらぎ、
頭の重さや痛みがふわっと軽くなる方も
多くいらっしゃいます。
「正しい姿勢＝頑張ること」ではなく
「力を抜いて楽に立つ」ことが、
実はからだにも、頭にも優しいのです。
ぜひ一度、体験しに来てください。
一緒に「頑張らない姿勢」を見つけていきましょう。
反り腰をゆるめて、頭も心もかろやかに🌿
いろんなビフォア・アフターを載せています！
お客様のお声も載せてます！
横浜市戸塚区
『頭痛解消サロン』
やわらぎたなごころ
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