見た目だけでない、巻き肩・猫背の弊害
『姿勢が悪くない？』と言われたことがある方、ご自身で感じている方、筋力低下や、肩や首、その他の関節の動かしにくさや不調を感じていませんか？
姿勢の悪さは肩が前に出る巻き肩、背中が丸くなる猫背によるものが大半です。
巻き肩・猫背になると、肺を大きく使うことができなくなります。
肺はとても大きな器官です。その肺を充分に使うことができずにいると、気付かない間に酸素不足に陥ってしまうのです。
生命維持に必要な脳や内臓には優先的に酸素が送られるため、なかなか気づくことができません。足りない分を、今すぐ使う必要のない筋肉や関節へ送る酸素を減らすことで、賄おうとするのです。
肺が大きく使えずにいると、体のどこかに酸素不足によるサビが生じているかもしれません。それが、筋力の低下や関節の動かしにくさ、ひいては痛みや未病につながっていくのです。
根本解決を目指したい方には、
がオススメです。
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横浜市戸塚区
『肩こり・頭痛解消サロン』
やわらぎたなごころ
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