リンパの重要な機能はデトックス、免疫機能、栄養の運搬です
血液で回収しきれなかった老廃物を回収して、リンパ管を通じて心臓へ戻します
②免疫機能
体内に侵入してきた細菌などをリンパ管でろ過して全身に回るのを防ぎ、病気から身体を守ります
③栄養の運搬
血液からしみ出した栄養成分がリンパ液です
血漿(けっしょう)と呼ばれる栄養成分は血管から染み出して、体温調節や細胞を作るといった活動に使われます
血液は20〜60秒で全身を一周するのに対し、リンパの流れは、心臓のような流れを促す大きなポンプがないため、足先から左の鎖骨下にある静脈に流れ込むまで12〜24時間もかかると言われています
リンパ管に隣接する血管の圧力、周囲の筋肉が動くことによって生じる筋肉運動、呼吸などによる小さな圧力によって、リンパ液は流れます
そのため、血行不良や運動不足、筋肉量の減少といった身体機能の低下により、滞りやすくなります
参考文献
樋口賢介著『ヘッドスパの教科書』
Dr.クロワッサン『リンパストレッチで不調を治す！』
ヘッドスパやリンパドレナージュ(リンパマッサージ)でリンパの流れをスムーズにするお手伝いができます
ストレッチや運動によっても同様の効果は得られますが
人の手によるマッサージはまた格別の心地よさがあります極上の圧をぜひ体感しにお越しくださいませ
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