あ、シール2枚(^-^;)

最近、子どもたちが朝食にパンを食べて行かなくなったので、シールが2枚ついてるのは、ありがたい

シュークリーム、、レモンの酸味が爽やかで、おいしかったです

木曜日は、T葉先生のダンスエアロ、K分店長のグループパワーのレッスンに行きました

なんかすっごい体を動かして、めちゃ汗かきたかったので、久しぶりにビギナーステップから出ようかと、一瞬思ったけど、、汗かけないわ、ストレスたまるわにならない？と、自分の心に聞いてみて、、やめた

ジムの階段を降りると、スタジオの中が見えるんだけど、、よかった、来なくて、、ビギナーなメンズが、大苦戦している、、おまけに、先生がそのメンズの前でエアーステップを踏みまくっている、、先生、ファイト

ダンスエアロのレッスン、本日は5名、、アゲてこう

今回は、ファレル・ウィリアムスの「Happy」です、、この曲、けっこう好きかも、ノリがいいしね、、

Because I'm Happy

でしょ

フォーエイトのイントロのフリがあって、メインはスライドから、、ツーエイトで左横を正面にして、左足を少し後ろに引いてストップしてる状態から、スリーエイトで前にある右足から、右、左、右、左とフロントでタップしながら、足と逆の手で軽く指をならすんだけど、左足を引いてるから、つい左足から出したくなるんだよね

先生から「手は自由でいいからね～、個性を出して～」と指示が、、迷ってると「手を開いてパーにしてもいいし」と言ったので、それいただき！とやってたら、先生が「いい、いい、もう

江頭

でも、なんでもいい！」と言ったけど、あのぉ、

写楽ですけどぉ

今回、縦のウエーブもあったんだけど、先生が上手に見えるコツの伝授の時に、「えとね、中学とか高校の時、挨拶したくない時に、イヤイヤやってる感じにしてみて」と言った

半信半疑で、「ちすっ」と少し頷いてから、アゴを突き出すようにしてみたら、、ああ、なるほどね、、できるかも、ウエーブ

ほんとに先生のたとえが、おかし過ぎる

来週はどんな曲かなぁ、、「ま、演歌じゃなければ、ほとんどの曲は、ご希望にこたえられると思うから」と、先生は言ったけど、、演歌、やってみませんかー？

K分店長のグループパワー、いつもの親子はお休み、、わたしの隣には、やたらプレートをつけて、頑張るメンズが

もうね、足はフラフラだし、バランスは崩すし、デンジャラス、、そのうちバーベル落とすんじゃないかと、ハラハラした

レッスンが始まる少し前、スタジオの中を覗いているお姉さんがいた、、そこで、おいで、おいで、してみたら、「初めてなんですけど、わたしでもできますか？」と心配そうに言うので「大丈夫！30分の短いレッスンだし、こんなおばさんもやってるんだから、できるよ」と言うと、「じゃ、やります」って、、店長～、勧誘しましたー

そのお姉さん、プッシュアップとか腹筋とかが苦手みたいで、少しつらそうだったので、誘った手前、ちと心配しちゃった

終わってから「どうだった？大丈夫だった？」と聞くと、笑顔で「はい」と言ってたけど、続けて出てくれるかなぁ

そーいうわたしも、左肩が痛くて、、仰向けでバーベルを上げる時、けっこう辛かったんだよね

途中でやめると、K分店長に心配かけちゃうし、、なにより負けず嫌いだからね、最後まで頑張りました

MAMA

思わず、、(^-^;)

山田孝之さんの、あの恍惚とした顔が忘れられず、思わず買ってしまった

確かに生クリーム感がハンパなく、贅沢ではあるが、、わたしは、とろけるカフェオレのファンなので、ごめんなさい

火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、夜はM品先生のオリジナルステップのレッスンを受けました

ZUMBAのレッスン、少し難しいステップがある時は、曲をかける前に練習、、終わってからも「みんな、わかったー？できたー？」と復習があることも

先生が言うトリッキーなステップも、今回もあったけど、2つほど「ん？」と思うステップがあって、、1つは、左足から1、2でサイドランジ、右も3、4サイドランジ、5～8で左足からのVステップ、次の右からのサイドランジが出しにくいのだ

どっちの足からも出られるし、、Vで揃えた方の足を次に出すっつーのが、やりにくい、、7、8でちゃちゃちゃしたら、どうだろか、、やりやすくなるし、ダメ～？

もう1つが、1～4で右足からボックス、、途中、ダウンアップしながら、クラップしたり、太股叩いたりするけど、とりあえず8で左足カール、、次はカールした左足からのボックス、、この流れでいくと、次の8でカールするのは右足のハズ、、なのに、なぜかまた左足をカール、、先生は次の右足からのボックスに、どうやって入ってるんだろか

ま、そんな疑問もありながら、最後はバチャータ、、また先生はイザベラとペアダンスなんだろう、、と思っていたら、先生がわたしのそばに来て、手を取った、、えー、わたしぃ～？

汗もかいてるし、あまりくっつきたくないので、先生に「あ、先生、、イザベラと踊らないの？」と言うと、「あ、そうだ、、イザベラと踊りなよー」と、なぜかわたしがイザベラとペアダンス、、なんでそーなるの！？

わたしの踊りがヘタ過ぎて、イザベラのリードが上手だったかどうかは、未確認

I 井先生のパワローのレッスン、、先週、いきなりギアを上げて、難しめのコリオにした先生、、お陰で迷子続出で、わたしも鏡を見ながら、ハラハラして踊ってた

さすがに今週は、簡単なコリオに変更するかなぁ、、と思ったら、そのままやりました

ただ、先週1回やってるので、少し早く完成形には持ってけたかな

だけど、1ブロック目のツーエイトのシザースとツイストが、早い、、早過ぎるの、、S々木さんが

先生も「ちょっと早い、、」とか「音、聞いて」とか、声はかけてるけど、無理そう、、見てるとつられそうなので、見ない、、見ない、、

2ブロック目はボックスから、、ツーエイトのVをアレンジしたと思うんだけど、後ろを向いて、前に戻って来るタイミングも、方向も自由な人が多くて、あちゃーと思ってたので、どんなアレンジが加わったか、忘れちゃったんだよね

すごい難しいことして戻って来たり、そこ、、ターンしてない、ってとこでくるんくるんだし、、先生は楽しそうに笑ってたけど、わたし、、気が気じゃなかったっす

久しぶりのM本さんも、みんなのあまりのできなさぶりに、最初は驚いてたけど、最後はもう笑うしかない感じでした

「また、来週もやりましょうね」と、先生は励ましてたけど、まだやります？

KOJI先生のHIPHOP、、先週、緊張感の欠如、甘えなどから、レッスンクローズになったことを、深々と頭を下げてのお詫びから

レッスン中も何度か、頭を下げて、、「本当に申し訳ありません」と言う先生、、あまりやり過ぎると、お詫びというより、笑いが発生しますよー

今週は、フリを音とお詫びに乗せて、、と言うことで、K-POP系をやっていただけるらしい、、

KOJI先生のレギュラーレッスン、初級と言うことで、いつもはわかりやすく、踊りやすい、簡単めなフリで構成されてて、その中にキラキラなちょいムズなフリが、スパイス的に入ってる感じなんだけど、イベントなどになると、いきなりレベルアップして、フリも激ムズ、先生も親しみやすい感じから、話かけにくいできるダンサーに変身しちゃうんだよなぁ

今回、お詫びをこめてサービスということでの、K-POP、、たぶん難しい系だよなぁ

珍しくリズム取りの時から、いくつかのフリの練習、、あー、やっぱりムズいんだ