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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




山田孝之さんの、あの恍惚とした顔が忘れられず、思わず買ってしまった笑sei確かに生クリーム感がハンパなく、贅沢ではあるが、、わたしは、とろけるカフェオレのファンなので、ごめんなさいいひひ笑う

火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、夜はM品先生のオリジナルステップのレッスンを受けましたピースキラキラ ZUMBAのレッスン、少し難しいステップがある時は、曲をかける前に練習、、終わってからも「みんな、わかったー?できたー?」と復習があることもえへ先生が言うトリッキーなステップも、今回もあったけど、2つほど「ん?」と思うステップがあって、、1つは、左足から1、2でサイドランジ、右も3、4サイドランジ、5~8で左足からのVステップ、次の右からのサイドランジが出しにくいのだうんseiどっちの足からも出られるし、、Vで揃えた方の足を次に出すっつーのが、やりにくい、、7、8でちゃちゃちゃしたら、どうだろか、、やりやすくなるし、ダメ~?seiひひもう1つが、1~4で右足からボックス、、途中、ダウンアップしながら、クラップしたり、太股叩いたりするけど、とりあえず8で左足カール、、次はカールした左足からのボックス、、この流れでいくと、次の8でカールするのは右足のハズ、、なのに、なぜかまた左足をカール、、先生は次の右足からのボックスに、どうやって入ってるんだろかうさぎseiま、そんな疑問もありながら、最後はバチャータ、、また先生はイザベラとペアダンスなんだろう、、と思っていたら、先生がわたしのそばに来て、手を取った、、えー、わたしぃ~?あははあはは…。汗もかいてるし、あまりくっつきたくないので、先生に「あ、先生、、イザベラと踊らないの?」と言うと、「あ、そうだ、、イザベラと踊りなよー」と、なぜかわたしがイザベラとペアダンス、、なんでそーなるの!?sei笑うわたしの踊りがヘタ過ぎて、イザベラのリードが上手だったかどうかは、未確認seiトホホ

I 井先生のパワローのレッスン、、先週、いきなりギアを上げて、難しめのコリオにした先生、、お陰で迷子続出で、わたしも鏡を見ながら、ハラハラして踊ってた笑ahaさすがに今週は、簡単なコリオに変更するかなぁ、、と思ったら、そのままやりましたえへただ、先週1回やってるので、少し早く完成形には持ってけたかなうんseiだけど、1ブロック目のツーエイトのシザースとツイストが、早い、、早過ぎるの、、S々木さんがsei先生も「ちょっと早い、、」とか「音、聞いて」とか、声はかけてるけど、無理そう、、見てるとつられそうなので、見ない、、見ない、、うさぎあはは2ブロック目はボックスから、、ツーエイトのVをアレンジしたと思うんだけど、後ろを向いて、前に戻って来るタイミングも、方向も自由な人が多くて、あちゃーと思ってたので、どんなアレンジが加わったか、忘れちゃったんだよねうさぎseiすごい難しいことして戻って来たり、そこ、、ターンしてない、ってとこでくるんくるんだし、、先生は楽しそうに笑ってたけど、わたし、、気が気じゃなかったっすうんsei久しぶりのM本さんも、みんなのあまりのできなさぶりに、最初は驚いてたけど、最後はもう笑うしかない感じでしたいひひ笑う「また、来週もやりましょうね」と、先生は励ましてたけど、まだやります?笑sao☆

KOJI先生のHIPHOP、、先週、緊張感の欠如、甘えなどから、レッスンクローズになったことを、深々と頭を下げてのお詫びからあは♪レッスン中も何度か、頭を下げて、、「本当に申し訳ありません」と言う先生、、あまりやり過ぎると、お詫びというより、笑いが発生しますよー笑sei今週は、フリを音とお詫びに乗せて、、と言うことで、K-POP系をやっていただけるらしい、、ふふ~んKOJI先生のレギュラーレッスン、初級と言うことで、いつもはわかりやすく、踊りやすい、簡単めなフリで構成されてて、その中にキラキラなちょいムズなフリが、スパイス的に入ってる感じなんだけど、イベントなどになると、いきなりレベルアップして、フリも激ムズ、先生も親しみやすい感じから、話かけにくいできるダンサーに変身しちゃうんだよなぁあははaha今回、お詫びをこめてサービスということでの、K-POP、、たぶん難しい系だよなぁseiトホホ珍しくリズム取りの時から、いくつかのフリの練習、、あー、やっぱりムズいんだ泣き笑いahaロックダンスのように、指をさすポイントみたいなフリが入ってたり、右手を突き上げた時に、さりげなくウエーブ入れたり、なんかカッコいい系なのかとも思うし、そうかと思うと、先生が言う「薬丸さ~ん」で、おんぷ。ジタバタするなよおんぷ。な動きがあったり、読めない笑sei先生も「もしかしたら、、BIGBANGかもね、、」なんて、聞こえるか聞こえないかわからないように、つぶやいたりしていひひ笑うんで、結局は、、BoAの「Shine We Are!」でしたうさぎseiカウントでは踊れてても、いざ曲がかかると、フリを音に乗せるというか、合わせるのが難しくて、遅れたり、早かったり、最後までうまくいかないところもあったけど、十分、楽しめましたにゃひーんイェイ

夜は、M品先生のオリジナルステップのレッスンへ、、先週、カッティングすると何度か迷子になって、オリステは無理かもなぁ、、と思ったんだけど、諦め切れずにまた来ちゃったあははあはは…。 1ブロック目がニューコリオ、エアーからseiseiニーアップ、着いて、シャッフルと、Vターンをサンドイッチする感じのブロックseiうんツーエイトのVターンで背面に行ってから、スリーエイトの3から、ニーアップシャッフルに入るという、微妙なタイミングに最初は何度か乗り遅れたうさぎ亜友未足元ばかり見るクセがあるから、このブロックはけっこう目が回る苦笑sei2ブロック目は、ストンプオーバーちゃちゃボックスから、、このブロックは、このままアレンジされなきゃ、なんとかごまかしながらも、ついていけそうえへ3ブロック目は、来週は押し出されるブロック、、もう3回やってるハズだけど、毎回、できないところをクリアして行く感じで来たんだよねうんsei今週、フォーエイトを少し難しくアレンジ、、以前なら、見て、パっと変えられてたんだけどね、、最近は、即対応ができないお年頃~うーんうーんつーことで、最後の最後まで課題とストレスの残るブロックのまま終了sssしょぼん通しのカッティングの時の曲が、めちゃ速くて、本日4本目、、疲労のたまった体には、かなりキツいレッスンでした一息(Θ_Θ)まだ、心がポキっとね、、になってないので、頑張れそうかなぁ、、わかんないseiトホホ

帰りのバスを待っていると、道路をはさんだ向こう側の居酒屋の前の歩道に、スーツ姿の人が転がってたハムハム白目!靴も脱げてるし、鞄も落ちている、、ただの酔っ払いなのか、どこか具合が悪くて倒れてるのか、判断はつかないけど、一人で声をかける勇気はなく、見守っていると、、なにかブツブツいいながら、ゆ~っくりゆ~っくりフラフラと立ち上がって、居酒屋のドアを開けて、中に何かを言っていた・・・・・しばらくすると、閉店の片付けで忙しい従業員のおばちゃんが、何か言いながら、道路に転がってた靴と鞄を揃え、再び店の中に入って行ったあははaha「靴と鞄がなーい」「はいはい、ここにありますからね、気をつけて帰ってくださいね」、、的な会話がされたのかどうか、、サラリーマンの男性は、店の前でうなだれて立ったまま、、どうなるか見守りたかったけど、バスが来ちゃったうさぎあははちゃんと帰宅できたのかな、、うさぎaha

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