パスタ
三種
ボリュームあるように見えますが
パスタは
全部で１００ｇです
ナポリタンツナおろしパスタ…食べる直前に…
自家製ドレッシング
かけました
ゆかりタン え
…以前も
記事にしましたけれどゆかり
を混ぜるだけで簡単
おいしいパスタメニュー
久しぶりに
お仕事の話～一昨日 十代と思われる
若くて かわいらしい女性
お一人様ご乗車
…目的地に
到着
支払い時『お財布ない
』と 慌て半泣(゜∀゜;ノ)ノ
どうやら
盗まれたらしく
名前と携帯
番号を聞いて
ツケにしてあげました
…がっ
お得意様ではなく初対面フリーのお客様
正直
諦めておりました(ρ＿；)…がっ
かわいいっ
(≧∇≦)御迷惑おかけしました…という
お手紙付き 感動した
(T_T)当方の会社の
タクシーをみつけて
運転手に渡しておいてくれました
預かって下さった先輩運転手にも
感謝（TωT）クーン
いなだ
の(≧∇≦)おちゃちみーCHIBAKENSAN
GYO(魚ω魚)(
・ω・)緑っぽい(笑)ランチョンマットの
配色考えましょう
KADAIきゅうりの漬け物…めんつゆ
での一夜漬け
等
お醤油系の食事
の後一段と
アイスクリーム
系食べたくなりませぬか～
今年もまた
冷凍バナナ
始めました～(^-^)/
ラーメン屋さんの冷やし中華はじめました(・ω・)/みたいな
完熟バナナ冷凍前この回はミニ苺ちゃん
も仲間入り
(*・ω・)(・ω・*)YOROPIKU自家製メンマ(ラー油未使用)寿司
ハート型の巻き寿司も作ってみました
…の巻(・ω・)/え
右上には初めて作った
パンダキャラ寿司失敗したーーーっ
●⌒⌒●
（〃●● ）
つ ⊂
寄り目になってしまいました
次回の巻き寿司
はｐ(｀・ω・´)ｑ成功させて・・・
センター狙います(炎)メンマ丼 
刻み海苔撮影前はいい感じだったのにーぃ（τωτ）
TAKITATEGOHANNNARI
焼き鮭…乱雑にほぐしてあるのは…
わざとです(・ω・メ)え
有り合わせ
のせただけ
ですけれど・・・美味しかったですDON
(￣ー+￣*)
お夕飯ですもやもやもやもやラーメンえ卯の花((・ω・)何度も登場沢山こしらえて
冷凍しておいた保存食
)…などなど
色々 トッピン
もはや
何ラーメンなのやららら(・ω・
)らら…もやし ほうれん草 コーン ワカメ メンマ 長葱…ですら(・ω・)/
え
先日のお花見自分にお土産
喜多方ラーメンバラ買いしておりました
蘇る美味しさ(≧∇≦)メンマは癒し自家製
ラー油をかけて仕上げるのですが…今回は
輪唐辛子を多めにしてカロリーを
抑えとんよ
外食(・ω・)/ 必要あるね
お料理のヒント
＼(^▽^)／盛り沢山あるね
楽しく
美味しく
リフレッシュ
(゜ω゜)キャッチフレーズ
海鮮焼きそば
右上の器の中身は洋からし
…ではなく
コチュジャンでしたOISHII BIKKURI結構なボリームなのに
余裕でペロリ
翌朝の体重計測が大変なことに…というほどの変化は
ありませんでした
(ホッ)食後に頂いた
お茶のお陰でしょうか…
(σ^O^)σチャイニーズティー
謝謝(・人・)お夕飯です
もやし入り肉団子…
もやし 焦げちゃいました
けれどシャキシャキ感
は残り美味しく出来ました
ほうれん草のお浸し野菜の塩もみもやし砂糖醤油炒め((・ω・)
前夜の残り)HIGETORIMASENMOTTAINAIKARA
プレーンヨーグルト苺のせ肉団子はコーン入りバージョンもこしらえました美味しかったです
gooもやし入りは
ハート型も こしらえたので焦げたのかしら(〃∇〃)
え
片栗粉で とろみをつけました
MATTARI白ごまを ふりかける予定でしたが忘れました(・ω・)焦げをごまかす為
胡麻…化し…
お夕飯ポリシー食事を作り
ゆっくり食べて
洗い物をして
２１時までには用事完了
に
したいッ
眠る三時間前には飲食を済ませないと・・・と
いうのが口癖
昭和の女できれば
入浴を先に済ませたい(；ω；)/~~…にもかかわらず
帰宅２０時を過ぎてしまったので豚ちゃん まっしぐらタイム
葛藤の末献立
こんだけぇ～(ノ^^)ノ
砂糖醤油炒めもやし巻き玉子焼きもやしのシャキシャキ感 残して甘めに仕上げました
MAKIMAKI美味しかったーーー(*^o^*)
こちらの一品(・ω・)/
1パック
８８円の卵でしたから１０円かかってない
って凄くないですか
ｐ(・ω・)ｑ自画自賛お夕飯です
鯖焼いただけ(・ω・)ほうれん草のお浸しフキ炒めウドのキンピラサラダこちらは
野菜ジュースなのですが・・・果物の代わりに
果汁100％ジュース≧∇≦マイブームで～～～す
サプリメント補充までのビタミンCの浮気かっ
(*´艸`*)安価で美味しいしぃ～Ｃ
セブンイレブンさんにて・・・いつでも
1,000ml
148円なり。σ(^^)当方
10回位に分けて飲んでおりますので
一食分（｀・∀・)ﾉ〃
15円弱と考えたら毎日
毎日
(^o^)ぼくらは鉄板のぉ～
え
せこ
… …い…いえ毎日
い…(・ω・)/いけますね
頑張りや～いCHOTTOFURUIKASHIRA次回
予告
もやし９円定番のナムルにして
冷凍保存
もしますけれど・・・基本短命なので
もやし
続きます(・ω・)/…の巻お夕飯です
焼いただけ(・ω・)/
大根おろしタップリ
なめ茸かけたウドのキンピラタコの酢の物フキ炒めキャベツと卵のお味噌汁
ありがたや～(ＴωＴ)大家族の食卓かっ
…みたいに大人買い(^ー^)…とは言わないか(^^
)全て
捌いて冷凍保存冷凍解凍販売
また冷凍…なので
どうしても 味が落ちますよね…
そんな時の
(ノ^^)ノ
オススメメニュー最多登場メニューですが・・・さんまの蒲焼き丼
サラダキノコ汁油揚げ炒め煮金曜日
(・ω・)/フライ予定ディっす