2022年01月のブログ｜７８キロからマイナス２６キロ達成。ダイエット３年目は５０キロを目指してアタフタしてます。

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７８キロからマイナス２６キロ達成。ダイエット３年目は５０キロを目指してアタフタしてます。

2020年9月に人生MAXの78キロになり、５4歳からダイエットを決意❗
ナカメ式の下半身ダイエット、ゆるゆる糖質制限、１６時間断食などで、マイナス２６キロを達成しました。
目標は５0キロ。達成するまでの記録や、日常をいろいろ書いてます。