2022/1/24
年齢 56歳
身長 156cm
★朝の体重 54.6㎏【+0.5】
★体脂肪率 32.8％
★BMI 22.4
目標まで4.6キロ
先週までのチャレンジを全て台無しにするような週末でした。
昨日は朝から、食べて飲んで、締めはドミノ・ピザ。
これが最悪で、注文してから届くまで2時間、届いたピザは冷めてる。
クワトロなのに、2切れと4切れのものがあり、なんじゃこりゃって感じです。
多分、もう頼まないな。
やっぱり、お店で美味しいものをいただく方が満足します。
脳がおかしくなってる時は、ダメですね。
今は冷静になってるので、残ったピザは冷凍します。
今日は水分たくさん取って、デトックスの予定。
かなり体重増えてるのに、不思議とダイエットのテンションは上がってます
いつも着けてるコルセット
Mサイズ買ったけど、一番きつい所までいきました
そろそろ買い替えが必要。
次はXSにします
今月出産した娘にもおすすめしたら、早速注文してました
今までのダイエットの記録
