ALKOO
見にいていただきありがとうございます。夫・私・息子の3人家族のまるです。年長4月→転園。登園しぶり始まる 6月→担任と面談。発達を指摘される。 7月→病院受診 8月→発達テスト ADHD診断済み 9月→登園しぶりが無くなり、メンタルが安定。今の困りごと 母子分離不安・場面緘黙傾向登園しぶりが無くなり、困りごとが減ってきたので、タイトルを変更しました。次の山は小学校入学かな?興味の偏りがある息子は、最近近鉄電車にどっぷりハマっています。今年、健康診断で引っかかりましたが、原因は生活習慣。根本的な生活の見直しを進めています。健康は富に勝る働いていない分、せめて健康に時間をかけよう。何より息子が成人して自分で働いて納税できるようになるまでは、働ける身体を維持しなければ!まずは子育てと仕事に必要な体力向上。実はわたくし、15年ほど東京に住んでいました。社会人になってから、正確には21歳から36歳まで東京暮らしです。仕事の都合で東京から地方に引越しをして驚いたことは、圧倒的に歩かない特に今働いていないので、意識をしなければ1日1000歩とかあります。これじゃあいかん。ということで、ウォーキング始めました。使っているのはこのアプリALKOOALKOO(あるこう) by NAVITIME歩数計としてはもちろん、日陰マップや散歩ルート作成機能、ランキング機能などシーンに合わせた機能が充実!。無料の歩数計アプリを選ぶなら【ALKOO(あるこう) by NAVITIME】で決まり!static.cld.navitime.jpこのアプリの良いところは・場所・時間・歩数で、コースを自動的に複数提案してくれるところです。例えば新宿近辺で60分で調べると、こんな感じでコースを提案してくれますしかも、車が通らない小さな道も認識しているので、運動というよりは、ハイキング気分で歩くことができてとても楽しい。↑こんな道、コースに入ってなかったら、一生通らなさそう。子供心がくすぐられます我が家は4月に越してきて、まだ知らない道も多く、歩いていてよく手入れされた神社仏閣をめにすると、「歴史ある城下町だったんだな」と、考えながら歩いていますやってみて1時間は長く感じるので、今は40分でコースを調べて、毎日8,000歩以上歩くことを目標に続けています。万歩計としても使えるし、マンネリ化せずに続けているので、お勧めです。