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【三重県津市】
冷え・むくみ解消で
頭痛・生理痛のない毎日へ
足揉み師 渡辺 愛香です。
毎日頑張る女性の
お役に立てますように🍀
先日は、
『土用の丑の日』でしたね！
うなぎで精をつけるのもいいけど、
カラダを労る時期。
なので、胃腸に優しく
食べるものも
甘い物、脂っこいものに気をつけて
優しいもの
カラダに不要な水分を溜めない、
気持ちもクヨクヨ考えることを
なるべくしないであげない、
なんてことに気をつけてあげると
夏を乗り切れること間違いなしです😆♥
どちらかというと
プラスするより
マイナスする考え方が
モノにあふれてる今は
やっぱり大事。
食べすぎ、飲みすぎ(水分量の話)
考えすぎない🤣
それ意識してあげると
カラダが喜ぶ時期です☺️
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渡辺愛香
