【三重県津市】若石(じゃくせき)リフレクソロジー施術・教室
ご訪問ありがとうございます。
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足だけで体質改善
あなたの👣からカラダの声を聞きます！
Ｒａｘｉａ 渡辺愛香
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10月27日 イベント出店 かめまる （亀山市文化会館）
11月3日 イベント出店 高虎祭り （津市大門付近）
今日は名古屋まで
アグンさんの
ピラティス×薬膳・韓国伝統茶 レッスンへ～
ピラティス、むかーしむかし、ＤＶＤを買って
家でやっていたことがありましたが、
教えてもらうのは初めて。
カラダの骨格や筋肉を整えていく感じがしました。
自分のカラダの位置が自分ではわかりづらいので、
やはり人に見てもらうのって大事だな。
これってなんでもそうかもしれないですね。
自分のことはわからない・・・
ピラティスの後、待ってました！！ティータイム～
薬膳、とっても興味がありました。
それに、韓国の伝統茶ってあまり聞かないので楽しみにしてました。
若石の（じゃくせき）の足もみでは東洋医学をもとにして
カラダを見たりすることがあります。
東洋医学とは、東洋（中国、インド、韓国、日本）の伝統医学です。
その中でも中国の伝統医学を使うことがあるのですが、
文化や医学などが インド⇒中国⇒朝鮮半島⇒日本 というように
伝わっていったこともあって
共通点があったりします。
なので知りたくて～
でも講座は、難しいことではなくて、
おススメのお茶を飲みながら、
お茶や薬膳の簡単な説明があって、
実践的な感じでした。
今日のお茶は
とうもろこしのお茶、ナツメ茶
そして、クコの実を浮かべて。
トウモロコシのお茶・・・利尿作用がある デトックス効果
ナツメ・・・・精神安定、貧血の改善 などなど 効果は他にもたくさん
クコの実・・・眼病予防、美肌効果、冷え改善 などなど効果は他にもたくさん
（スーパーフードみたいです）
生姜・・・発汗作用（生の生姜）
・・・血流改善（火の通った生姜）←冷えにはこちら
今日のものは女性にとっても嬉しいものですね。
しょうがとクコの実のはちみつ漬けを教えて頂いたので
早速作ってみました。
（クコの実はお土産 しょうがは最近実家から送られてき、もう作るしかないよね）
生姜とはちみつは作ったことあるのですが、
ここにクコの実入れるのか～と新しい発見でした。
紅茶などの飲み物だけでなくて、
料理にも結構使えます。
生活に、薬膳や伝統茶を意識して取り入れてみたいと思います(*^^*)
温かい飲み物が恋しい季節、温かいお茶いいですね。
【自宅サロンでの施術】
施術は、椅子に座って頂いて
足湯をして揉んでいきます(*^^*)
【施術の流れ 初回約70分】
カウンセリン
↓
踏み板、
ローラーで太ももまでほぐす
↓
足湯
↓
施術（約40分）
施術は基本オールハンドですが、
この棒は、初級講座のセルフケア時に使います。
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渡辺愛香