【三重県津市】若石リフレクソロジー 施術・教室 渡辺愛香です
足を揉むと、なぜカラダにいいのでしょう？
反射区を刺激することで、体が正常に戻ろうとする反射が起きるから 足は第二の心臓⇒重力の影響や運動不足によって膝上10センチくらいまでが血行か悪く、老廃物が溜まりやすいところ。
足、脚を揉むことで第二の心臓を働かせて血液を心臓まで戻すよう促すから
全身の血液循環がよくなり、停滞していた老廃物が流れ出し、老廃物は腎臓でろ過され尿として出される＝デトックス効果があるから ホルモンバランスが整う→脳下垂体、甲状腺、生殖腺、などホルモンに関連する器官も刺激するから
他に、家族とのスキンシップに
私はできるだけ寝る前に子供たちの足を揉んで寝るようにしてます
運動不足や靴の影響で、足を刺激することが少なくなった現代に、
自分で手軽にできる健康法です
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渡辺愛香