習慣にしたいこと、したくないこと

【倉敷・玉野】癒し・・だけじゃない！《体質改善》若石リフレクソロジー

施術・教室　渡辺愛香です。

当ブログにご訪問ありがとうございます。

こんな記事を見つけました。

スマホってついダラダラ見ちゃうことありますよね。
SNSやニュースなど見出すとあっという間に時間が経ってしまって後悔することも

この記事にあるように、事前にそうならないように遠ざけて手間を取らせるってもの一つの手段ですね。

ほんとに必要なものは手間が必要でもやるものです。

今私がなくしたいのは、リビングのテレビです。
子供がダラダラ見て、宿題やごはんが進まないのを見てイライラするなら、根源からなくしたい（笑）
友達のお家にはリビングにテレビがなくて、なるほどな！って思ったことがあります。
テレビも悪くはないのだけど(^^;
息子はテレビから知識を得てることも多いので。

逆に習慣づけたいものは、すぐにできるような状況を作ることも必要だと思います。

私は『毎日足を揉んでください』『毎日足もみを実践をしてくだい』といいます。

『毎日』って　　身体の状況が危機的でない場合、いいとはわかっていても構難しいです