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皆さん、こんばんは。

 

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

あっという間に、7月も後半になってしまいましたね🐌

 

 

ここ二週間くらいの私は

気持ちのアップダウンを繰り返したりなんかして

あれよあーれよと、

またこちらのブログ更新ができぬまま

随分経ってしまいました。

 

 

いや、本当は

書きたいことや伝えたいことは沢山のあるのですが

いつも意気込みすぎて書けていない事に気づいたので

 

 

 

本日は、突然

 

「カレー」

 

 

の話しをする事にしました。🐓

 

 

 

 

 

私が美味しい、美味しいと

なんどもなんども足繁く通った

西新宿にあるお店

 

その名も

「はしおバザール」

🐓

 

 

こちらのカレーとの出逢いは、

当時の同僚ままさんが

 

「もうね、ほんっとーに美味しいから!」

「マジでやばいから!!」

 

と、それはもう嬉しそうに

私を連れて行ってくれたのが始まりでした。

 

 

 

 

一口食べて

 

「ん?」

 

「同僚ままさんが言うほど...?」

 

 

 

 

そう思った当時の私をぶん殴ってやりたい。

 

私の舌がお子ちゃまだったんですねきっと。

 

 

 

 

「これは何が入っているんでしょ....!?」と

食べるたびに思うほど、

 

何種類ものスパイスと、

シナモンや大葉、マスタードっぽいのも入ってたかな

 

現在の舌でもほとんど判別はできていませんが

(結局あまり成長していない)

 

普段カレーに入っているのを見かけない沢山の食材を

絶妙な具合に配合しているのだけは分かります🍥

 

 

 

複雑だけど、まとまりがあって

とにかく癖になる!!!

 

 

 

別の同僚は

「中毒性のある何かが入っているんじゃないか」

と、真剣な顔で呟いていました。笑

 

 

それぐらい美味しいんです。

 

 

 

 

ちなみにスパイスが優秀なのか

はしおに行くとカレー臭が全てのものに付きます。🍛

 

すぐに「はしおに行ったでしょ」とバレます。

 

 

それでさえ「さすが、はしお。」

と思ってます。

 

 

 

 

狭い店内は、いつもお客さんでいっぱいです。

(でも回転率が早いので、割とすぐ入れる)

 

 

 

 

 

ランチと、

お邪魔したことはありませんが

ディナーの営業をしているそうです。

 

 

 

 

この方が

脱力系☆天才カレー職人、なご主人

 

 

ランチのメニューは時期によって変わりますが

はしおカレー(ポーク・ビーフ・野菜)

ラムキーマ

が、私が通っていた頃はよく出ていました。

 

ハーフ&ハーフができるので

ぜひはしおカレーのルーと、キーマを食べ比べてみてほしい🐓

 

 

気が付いたら完食、っていうくらい夢中で食べちゃいますよ

 

きっと。ウインク

 

 

 

 

 

ところで、

 

私は別に食通でもなんでもないので

普段は特定のお店を紹介することは

あまりしないのですが、、

 

なんと、はしおバザール

 

7月でランチ営業を終了し

11月頃にお店を畳まれるそうです。。

 

(ここまで推しておいてごめんなさい。)

 

 

いや!!

最後だからこそ、

お時間あれば皆さんに食べてほしいと思ったのです。涙

 

 

 

今回、コロナの影響は

はしおバザールにも及んでいたようで、

 

この悲報を私はまた別の同僚から聞いたのですが、

その瞬間、はしおを愛する全ての同僚たちの悲鳴が聞こえてきましたよ。

 

 

 

 

お店を畳まれたあとご主人は、

 

気ままに旅をする予定だそうです。。(´∀`)

 

 

 

ご興味持たれた方は、ぜひ。

【食べログ:はしおバザール】

 

 

 

 

 

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皆さんこんばんは。

 

今日は七夕ですね🎋

(0時すぎちゃったけど)

 

ここ数年は、自分の心に余裕がなくて

七夕の存在を忘れていました。

 

久々に「あ、何か願い事でもしてみよう」と思い

そんな気持ちの余裕に気付いたところですお願い

 

 

 

毎日が幸せに過ごせますように

世界が幸せで溢れますように

 

 

 

 

 

 

今日はコーチングセッションをしていましたが

クライアントさんと話をしている時に出た話題で

私が最近ブログに書きたかった事があります💡

 

 

 

それは

 

【今の自分は、

 全て自分が選択した結果である】

 

という事。

 

 

 

私は過去、

仕事ではプライベートを犠牲にしてまでフルパワーで臨んでも

理想ではない結果しか生まれない状況や

うまくいかない夫婦関係、

いつまで経っても改善されない経済状況

 

 

そんな生活に

神経がいつもぴーんと張り詰め、

いつ決壊してもおかしくない精神状態でした。

(いつもイライラして、人と比べては落ち込み焦っていました)

 

 

そんな当時の私にこの言葉を言ったら

余裕がなさすぎて

「え、なに?全部自分が悪いっていうの?」って

逆上されそうだけど。笑

 

 

でも、それは心に突き刺さる言葉だからですよね。

 

 

 

未経験で評価されにくい職場環境を選択したのも自分で

旦那に自分の価値観を押し付け勝手に不満を募らせていたのも自分で

(異文化で私の言葉が通じない👽旦那を選んだのも自分で。笑)

お金について学ぶことをせず無知なまま

会社員であることだけを選択していたのも自分です。

 

 

 

 

でも。

 

そんな状況が苦しくて、

いつだって脱したいと強く思っていたんです。

 

 

 

 

では何故、これまでは脱する事ができなかったのか?

 

 

 

 

それは、リミティングビリーフのせい...!!

 

◇リミティングビリーフについては

こちらの記事でも少し触れています↓

 

 

 

 

 

 

リミティングビリーフとは、

 

物事の捉え方をネガティブに傾ける

「思い込み・固定概念」を指します。

 

思考や感情に否定的に作用することで、

心にブレーキをかけるものです⚡️

 

 

 

 

私の場合は

まず「自分を満たすことに抵抗感」があり、

さらに「自分にはできないという思い込み」がありました。

 

 

本当は、毎日ワクワク楽しく過ごしていたいし

もっともっとダイレクトに人に影響する仕事がしたい

結果、今よりも豊かになっていたい

 

 

と思っているのに

 

そんな事は実現できない、、

と思い込んでいたんです。

 

そんな働き方なんて自分にはできないよね〜

現実的じゃないし。

そもそもどうやったら、そんな風に過ごせるのさ。

 

って思っていました。

 

 

これぞ、リミティングビリーフ。

 

 

 

 

リミティングビリーフは、

幼少期の経験から形成される事が多いといわれています。

 

このように長い時間をかけて形成された

思い込みや固定概念を一人で変える事は難しく

自分で考え行動しても、

結局いつも同じところで悩むという現象に陥ります。

 

そのため、人に関わってもらい解消するケースが多いのです。

 

 

 

私も過去、

いつも同じところで行き詰まってループしてたな〜

(結果進展しない)

と記憶しています。

 

 

 

 

私はコーチングを学んだ事で

現状は自分が選択した結果である、という事を理解する事ができ

 

自身のコーチとの対話の中で

自分のリミティングビリーフを特定する事ができました💡

 

 

そしてリミティングビリーフを取り除いた先に

行動や思考パターンの広がりを感じました宝石赤宝石赤

 

 

 

簡単に言うと、

 

もっと人とダイレクトに関わりながら

毎日ワクワク楽しく過ごせるような仕事を始めればいいんだ目

 

という思考に変わったんです。

 

私にとっては、劇的変化。

 

 

 

 

セッションをさせてもらっていると

リミティングビリーフに苦しんでいる方が

本当に沢山いらっしゃいます。

 

一人で抱えずっと辛い思いをしながら

頑張っている女性が本当に多いと思います。

 

 

「気持ちが楽になり楽しく、充実した生き方がある」

 

 

という事実が、

もっと沢山の方に届けばいいなと

そのために私も行動し続けていこうと

思うのでした。

 

 

 

 

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皆さんこんばんは😀

今日はどんな1日でしたか?

 

 

私はと言いますと

ずーっとやろうと思っていて、やれていなかった

金木犀の苗を鉢に植え替えることができて

大満足の1日でした🌿

(買ってきてから一週間以上そのままだった..)

 

 

きっと秋にはあの可愛らしい黄色い花を咲かせ

私の大好きな香りを漂わせてくれるでしょう...!

 

 

 

 

 

 

さて今日は、前回同様

私がコーチングの学びを通して得たものの一つを

お話していきますね💡

 

 

 

 

突然ですが

 

皆さんと一緒にワークをしたいと思います。

 

 

**************

 

まず、尊敬する人を3人思い浮かべてみてください。

 

 

はい、思い浮かべましたか?

では、それぞれ、その人のどこに憧れや魅力を感じていますか?

 

 

 

それぞれの憧れポイントや魅力を出せましたか?✨

 

 

 

では、そんな3人の共通点はなんだったでしょうか😚

 

 

**************

 

 

このワークで何が分かるか、気になりますよね。

 

 

このワークでは、

あなたがもともと兼ね備えている要素がわかります!

 

 

 

え、どゆこと?

 

と思ったあなた。

 

 

 

分かります、私も最初は

どゆこと?真顔

ってなりました。

 

 

 

 

解説しましょう。

 

 

そもそものお話。

 

人は自分に関係のあることや、

自分が興味のあること、

そんな事に集中的に意識が向くようになっている生き物です。

(他の情報はあまり頭に入ってこないようになっている)

 

 

尊敬するあの人の憧れる要素

=そうなりたい!と思う要素

 

それは、自分自身がすでにその要素を秘めていて

自分に関係のある事だから意識が向く。

 

 

という事らしいのです。

 

 

 

 

まだピンとこない方もいますよね。

 

では、私の事例をば。

 

 

 

■私は尊敬する人に

1、姉

2、母

3、エステティシャン時代の同期

を挙げました。

 

■それぞれの憧れポイントは

1、姉

  やりたい事が明確にあって、必ずやり遂げるところ

  計画的、努力家、愛嬌がある

2、母

  いつも誰かのためを思った行動をしているところ

  でも、自分の人生も楽しんでいる

3、同期

  女性を思いっきり楽しんでいるところ

  常に新しい事、色々な事にチャレンジしている

 

■3人の共通点

行動力がある

 

■共通して憧れるところ

自分の人生を精一杯楽しんでいる...!⭐️

 

 

 

私は3人の

「行動力がある」

「自分の人生を楽しんでいる」

ところに、強烈に憧れを感じている事が分かりました。

 

 

ただ、そのポイントに意識が向くのは

それは私自身がすでに持っている要素だから。

 

 

 

そしてその憧れは、自分がすでに持っている要素であると同時に

やりたい事、叶えたい事

でもあるのです...!!

 

 

 

 

 

どうかなー。

伝わったかなーー。

 

 

私はこれを初めて聞いた時、

ハッとしたんです。

 

なんとなく感じていたものを

整理して言葉にした事で

頭がクリアになってスッキリした感覚がありました。

 

 

 

その時の私は、

 

「そうじゃんそうじゃん。

 私は自分の人生を心から楽しみたかったんだよー。」

 

とこの言葉を噛み締め、

 

そして

 

「楽しめばいいんだよ!!」

 

と、妙な自信が出てきていました。笑

 

 

 

 

私は、

「自分の人生を楽しむ事が、叶えたい事」なんだ。

 

 

 

 

これまで自分のことはよく分かっていたつもりでも、

それはやはり「つもり」なのでした。

 

 

コーチの素晴らしさを感じたエピソードの一つです。

 

 

 

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こんにちは。

 

早速、かなり間があいてしまったこのブログ。

ペースは遅めですが、ちゃんと更新していこうと思います🤜

 

 

 

(数年前の台湾旅行。また台湾に行きたい。)

 

 

 

さて今日は、

私がコーチングの学びを通して得たものの一つを

お話していこうと思います😉

 

 

 

コーチングを学んでいく中で

私が通っていたスクールの代表から

いくつもの印象的な言葉をもらいました。

 

 

その中の一つで

「物事に直面した時に感じた心のザワつきは、

それに挑戦したいと思っている証拠」

というものがあります。

 

 

この言葉に、

「確かにそうかもーーーびっくり

と妙に納得したのを覚えています。

 

そして更に、

「人は決断の時に、80%最初に決めたことを選択する」

ということも言っていました。

 

 

うん、私もそうだと思う。

 

 

私はとても優柔不断で

決定にものすごい時間を使う人なのですが、

 

そもそも最初にいいなと思った物や事が

最善の選択であるということを自分で納得するため

他のものと比較して悩んでいる節がある

(そして選択肢を増やしたがために、本気で選べなくなる)

 

ということを、この言葉を聞いてはっきり意識しました。

 

 

 

何かを聞いたり見たりした時に、

心がザワつく瞬間って、ありますよね!!

 

それって、実は自分の本心では

やってみたいと思っていることなんだー!!

すげー!!

 

しかも、最初に良いと思ったものを大体選択している!✨

 

 

 

でも、そんな心の声を

色々な理由をつけてなかった事にした経験ありませんか?

 

 

私はそんな経験ばっかりしてきたように思います。

ひとつ、私のエピソードをお話しします。

 

 

 

 

 

私が初めてコーチングと出会ったのは、

3年くらい前でしょうか。

 

会社の同僚がコーチングなるものを受けたと教えてくれました。

 

コーチングってなんぞや?の質問に

金子さんに普段してもらっている事でした、とのこと。

(私がこの子に普段していたのは、

話を聞いて頭の中の整理と棚卸しをして、

何をしたいのか、何をするべきかを一緒に考えること💭)

(コーチング、実際はもっともっと専門的なものです)

 

 

へー!そんな仕事があるんだ…😲!

と驚いたのと同時に、

なんだか強烈に気にかかり

すぐにググりました。

 

調べてみると、

いろーんなコーチングスクールのHPや

実際にコーチとして活動されている方の情報、

なんだか難しそうな事がたくさん書いてあり

「うーん、無理そうだな」

私はその場でスマホを置きました。

 

 

この時の2つの感情を、今でもはっきり覚えています。

 

 

 

お分かりでしょうか?

 

私は実際にコーチングという言葉を聞いた時に

ものすごい気になったんです。

 

 

にも関わらず、

 

これをスタートさせるには

まずコーチングとは何か、から調べて

資格とか必要なのかな?

スクールに通うならスクールも調べなくちゃだし

トータルでお金ってどのくらいかかるんだろう

そもそも時間があまりないしな

っていうか、めちゃ大変そう😱

 

というような思考が瞬時に巡り

うーん、無理そうだな

という気持ちになったんですねー。

 

 

↑これを

「リミティングビリーフ」と言います。

 

※リミティングビリーフとは

簡単にいうと、

私にはできないと思う「心の制限」ですね。

 

この制限を外して前に踏み出す勇気をくれるのが

コーチの役割です。

 

さらっと出てきましたが

実はこれすごい重要なので

今度また別のタイミングでお伝えしたいなと思います。🌾

 

 

 

 

かくかくしかじかあって

私はコーチングスクールに通い、

現在はコーチとして活動しています。

 

 

やろうと思えば簡単にできるはずなのに

やりたい事を選択してこなかった現実があって、

 

挑戦を邪魔していたものを乗り越えて

自分の本心でやりたいと思っている事に

一生懸命取り組めることの幸福感...

 

私は今、とても真っ直ぐにコーチングに、

そして自身のクライアントさんに向き合うことができています😙

 

 

これからまた、思考や気持ちが迷うことがあった時に

「心のザワつき」という基準で

私が本当に望むものは何か?を見定めていくつもりです。

 

 

皆さんもぜひ、心のザワつきを感じてみてください✨

 

 

 

 

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はじめまして。

金子朋です。

 

都内で夫と息子(1才)とうさぎと暮らしています。

 

 

 

初めてなので、自己紹介も兼ねて過去を振り返ろうと思います。

そして振り返るついでに、私が理想のキャリアを積めなかった理由も告白します。爆

 

 

 

アメブロを始めるきっかけにもなった私のお仕事ですが、

現在は写真の会社に勤める傍ら、

生き方やキャリアで悩む女性をコーチングで支援しています。

 

 

少し私の過去を振り返らせていただきますね。

 

 

私の過去

 

千葉県船橋市に2人姉妹の次女として誕生。

物心ついた頃から、愛嬌があって優秀な姉を家族が褒めているのを見るたびに

姉と自分を比べては「私は劣っているんだ」と思い込むようになります。

 

そして同時に”やりたい事”が沢山ある姉と自分を比べ

「私にはお姉ちゃんのようにやりたいと思える事がない」とも思っていました。

 

そんな思いを抱えたまま大人になった私は、

姉の成功の軌跡を目の当たりにしているが故に

失敗し家族から落胆されるのではと恐れるあまり「挑戦すること」をしなくなり

「自分のやりたい事」が分からないまま進路を決めていきます。

 

-------------------

 

大学卒業後に就職したエステ業界最大手のTBCグループも、

やっぱりどうやって進路を決めたらいいのか分からなかった私は

求人を眺めてとにかく少しでも興味がある会社にエントリー。

こんな調子でした。

 

ですが入社後は元来のコツコツ取り組む性格が功を奏し、

入社4年目にしてセールス部門で全エステティシャンのトップに立ちます。

 

そして結婚のタイミングで退社。

 

次は海外オーガニック系の化粧品・食品を扱う会社の未経験PRとして入社します。

当時の私なりにかなり真剣に考え、未経験の職種に挑戦してキャリアチェンジ、そのままキャリアアップしていこう!と決めた会社でした。

 

ですがこれが、大 失 敗 。

10名規模の小さな会社は、半年後に私からPR業務をはずし法人営業へ異動命令。

年収を100万以上落として、文字通り"人生を掛けて"転職したので、

自分の描いたキャリアが積めないと分かった時点で、人生終わったと思いました。

(ため息が聞こえてきますね…)

 

会社自体が金にまみれた臭いがすごかったのと、

ここは中学校かな?と思うような陰湿なイジメもあり

売りにしていた粘り強さよりも危機感が勝りました。

1年で転職を決め、現職の会社へ。

 

 

さぁ、ここまできて、勘の良い方は

私が理想のキャリアを積めなかった理由がわかるのではないでしょうか..?

 

 

そうです。

 

「なりたい自分」から逆算した行動ではなかったから

なのです。

 

 

 

続けます。

 

 

現職の会社は、人生挽回しようと必死の思いで働くことを決意し入社します。

ですが入社早々異動になった部署は広告の法人営業。

会社や人はだーいすきでしたが、正直、全く興味のない仕事内容でした。

 

興味のもてない仕事内容。

でもそんなの関係ないと自分の心は見ないふりをして、

 

これまでの成功体験のように、

がむしゃらに頑張って頑張ってがんばって、、

しかし、結果収入は全く上がりませんでした

気がつけば、自分にはこれといって武器になるキャリアもない状態

周りと比べては、キャリアと収入の無さに落ち込む毎日。。

 

そんな状態でしたが、かねてから望んでいた子どもを妊娠することができ

このタイミングで産休に入ります🍼

 

 

エステティシャンの時の転職から頭を悩ませていた

「私がやりたいこと」

「私ができること」

ってなんなのーーーー!!!😭

これから先このままじゃマズイよーーー😭

(主に収入)

という思いが、育休中に爆発。

 

 

 

そんな時に出会ったのが

【コーチング】でした。

 

 

コーチングで私が体験したエピソードや、皆さんに伝えたい想いは次回書きますが

コーチングによって心が救われ、人生が変わった者として

同じように悩む女性の手助けをしたい!という思いから

私自身もコーチとして活動を始めました。

 

 

 

話を少し戻します。

私が理想のキャリアを積めなかったのは

「なりたい自分」から逆算した行動ではなかったから



私たちは、その場の「できること」「やりたいこと」に飛びつきがちですが

成功者(ここでは理想のキャリアを積めている人)は

そもそも理想のキャリアを明確に描いているのです。

 

描いたゴールから、それをどうやって手に入れるかを考えていけば

手に入れるまでの道順がはっきりしてくるのです。

 

言われてみれば、シンプルですよね。

 

 

私は幼少期からの思考のクセで

自分は劣っている

→私には出来ない

→挑戦することをやめる

→自分の可能性がわからない

→やりたい事がない

という思考のループに陥っていたので

 

自分の理想の未来が描けていなかったのです。

 

 

同じような思考のループの方、結構いるのではないかなと思っています。

 

 

 

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