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金子朋です
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@611zfpzn
皆さんこんばんは。
今日は七夕ですね🎋
（0時すぎちゃったけど）
ここ数年は、自分の心に余裕がなくて
七夕の存在を忘れていました。
久々に「あ、何か願い事でもしてみよう」と思い
そんな気持ちの余裕に気付いたところです
毎日が幸せに過ごせますように
世界が幸せで溢れますように
今日はコーチングセッションをしていましたが
クライアントさんと話をしている時に出た話題で
私が最近ブログに書きたかった事があります💡
それは
【今の自分は、
全て自分が選択した結果である】
という事。
私は過去、
仕事ではプライベートを犠牲にしてまでフルパワーで臨んでも
理想ではない結果しか生まれない状況や
うまくいかない夫婦関係、
いつまで経っても改善されない経済状況
そんな生活に
神経がいつもぴーんと張り詰め、
いつ決壊してもおかしくない精神状態でした。
（いつもイライラして、人と比べては落ち込み焦っていました）
そんな当時の私にこの言葉を言ったら
余裕がなさすぎて
「え、なに？全部自分が悪いっていうの？」って
逆上されそうだけど。笑
でも、それは心に突き刺さる言葉だからですよね。
未経験で評価されにくい職場環境を選択したのも自分で
旦那に自分の価値観を押し付け勝手に不満を募らせていたのも自分で
（異文化で私の言葉が通じない👽旦那を選んだのも自分で。笑）
お金について学ぶことをせず無知なまま
会社員であることだけを選択していたのも自分です。
でも。
そんな状況が苦しくて、
いつだって脱したいと強く思っていたんです。
では何故、これまでは脱する事ができなかったのか？
それは、リミティングビリーフのせい...！！
◇リミティングビリーフについては
こちらの記事でも少し触れています↓
リミティングビリーフとは、
物事の捉え方をネガティブに傾ける
「思い込み・固定概念」を指します。
思考や感情に否定的に作用することで、
心にブレーキをかけるものです⚡️
私の場合は
まず「自分を満たすことに抵抗感」があり、
さらに「自分にはできないという思い込み」がありました。
本当は、毎日ワクワク楽しく過ごしていたいし
もっともっとダイレクトに人に影響する仕事がしたい
結果、今よりも豊かになっていたい
と思っているのに
そんな事は実現できない、、
と思い込んでいたんです。
そんな働き方なんて自分にはできないよね〜
現実的じゃないし。
そもそもどうやったら、そんな風に過ごせるのさ。
って思っていました。
これぞ、リミティングビリーフ。
リミティングビリーフは、
幼少期の経験から形成される事が多いといわれています。
このように長い時間をかけて形成された
思い込みや固定概念を一人で変える事は難しく
自分で考え行動しても、
結局いつも同じところで悩むという現象に陥ります。
そのため、人に関わってもらい解消するケースが多いのです。
私も過去、
いつも同じところで行き詰まってループしてたな〜
（結果進展しない）
と記憶しています。
私はコーチングを学んだ事で
現状は自分が選択した結果である、という事を理解する事ができ
自身のコーチとの対話の中で
自分のリミティングビリーフを特定する事ができました💡
そしてリミティングビリーフを取り除いた先に
行動や思考パターンの広がりを感じました
簡単に言うと、
もっと人とダイレクトに関わりながら
毎日ワクワク楽しく過ごせるような仕事を始めればいいんだ
という思考に変わったんです。
私にとっては、劇的変化。
セッションをさせてもらっていると
リミティングビリーフに苦しんでいる方が
本当に沢山いらっしゃいます。
一人で抱えずっと辛い思いをしながら
頑張っている女性が本当に多いと思います。
「気持ちが楽になり楽しく、充実した生き方がある」
という事実が、
もっと沢山の方に届けばいいなと
そのために私も行動し続けていこうと
思うのでした。
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