12月14日(日)

【朝】体重 45.8㌔


生理が終りましたのでまたしばらくﾀﾞｲｴｯﾄ最適日に入りましたぁ
頑張らなくちゃ


今週末は２日続けて飲み会というﾀﾞｲｴｯﾄには天敵の宴があるから気を付けなくちゃだ…

最近、彼氏さんの会社ではﾘｽﾄﾗ問題で大変みたいで、会えないし構ってもらえません中間管理職の彼氏さんの立場を考えれば仕方のない状態…

クリスマスには会えるからその時まで少しでも痩せていますように
今週は美容院にも行こうかなと
大好きな彼氏さんの心が離れないように…と乙女心…
この気持ちを励みに頑張りますから

2008年11月20日

【体重】45.5㌔


ついに、難関だった46㌔台を切りました
生理が終わって痩せ日に突入だから、今が頑張り時ですね

でも…今のままでは確実にリバウンドします…

何故なら。。
食べないダイエットだから
何故食べないか。
食糧とお財布の中身が少ないから
お米はなくなりました

それに今は精神的に弱ってるから食欲低下中で。
まぁ、でもこれで痩せるなら良いかなぁと

また普通の食生活に戻った時に、食べ過ぎ・カロリーに気を付ければ維持出来るでしょう。


私、頑張る
痩せたい

11/4

【朝の体重】46.1㌔
【体脂肪】29%


【夜の体重】46.3㌔
【体脂肪】29%



体重の変化はあまりなく、なかなか45㌔台にいきませんが…体脂肪はわずかながら減ってきていますね


体重に惑わされず、体内の脂肪を燃焼できるように頑張ります