今週のアラウンド４.５&ジョギング部

こんにちは♪

今週のアラウンド４.５&ジョギング部の練習は

２１日(火)  約３０分のペース走orジョギング@名城公園

になります

１９時にいつものタイルのところにお集まりください

気温が高くなりました

無理せず頑張っていきましょう

水分はたっぷりおお持ちください

あと塩タブ系のサプリメントもあるといいかと思います

アラウンド４.５としては今年初めて暑い中での練習になります

気を付けて練習していきましょう