今週のスピ練クラス

こんにちは♪

今週のスピ練クラスは

１９日(木)   ２５００mＸ２本@名城公園

２１日(土)   約４０分の変化走@名城公園

になります

木曜日は１９時、土曜日は９時にいつものタイルのところにお集まりください

こちらは先週の木曜日

夜はまだまだ寒いので油断せずに防寒対策をお願いします

珍しく全員の顔が切れなかったエアーグータッチ

という事で今週も頑張りましょう