日曜日はランニングフォーム改善クラスの練習でした
この日は朝からパラパラと雨が
なのでナゴヤドームで練習だったのですがこの日のドームは
次世代ワールドホビーフェアーというイベントがあり、
いつものようには使えないかな？とは心配していたのですが
ナゴヤドームに着いたら人がナゴヤドーム周りを何重にも取り囲んでいる状況
昔パーソナルクリニックの開催を断念したEXILEのコンサートなみで
マジか〜と思いましたが奇跡的に5番ゲートと6番ゲートのところだけ、
と思いましたが奇跡的に5番ゲートと6番ゲートのところだけ、まるで「ここで体操やストレッチ、ドリルをやれるように空けておきましたよ
」
」というようなスペースがありましたのでそこで体操からストレッチ、肩甲骨のストレッチ、
そしてドリル、メインのアイパッドで撮影をして
指摘と改善まで多少の不都合はあったと思いますが無事に練習をすることが出来ました
この日の練習に参加してくれたトライアスリートのＫさんは
昨年は１０キロのレースで５０分を切れなかったとのことですが
先週の春日井マラソンで４４分
しかも前日に自転車で１００キロをハードに乗って疲労が残る中での大幅な自己ベスト更新
１０月からランニングフォーム改善クラスに入会して動きがかなり変わった成果ですね
でもこの日のアイパッドでの撮影では着地が前になり、
そしてそこから腰が落ちた走りになっていたので改善のポイントをアドバイス
本人いわく、昨日もバイクでハードだったから今日は疲れていた
との事でしたがおそらく自己ベストを更新した春日井マラソンでも
同じような感じだったと思うのでまだまだ伸びそうな予感です
このＫさんはハワイアイアンマンというトライアスロンの世界最高峰の大会へ
年齢別の参加を目指していて、もしその資格を獲得出来たら
私をハワイアイアンマンにご招待してくれるそうなので
それはそれで楽しみでもあります