こんにちは
昨日は鈴木ランニングクラブの木曜日クラスの練習でした
昨日のメニューは５０００mのタイムトライアル
その前にアップ、ストレッチ、ドリルなどをみっちりと
昨日はコンディションとしては気温も適温で風もなく
比較的恵まれていましたね
そんな中で自己ベストを２０秒ほど更新して
初めて２０分の壁を破ったＮさん
素晴らしい追い込みと集中力でしたね
この倒れ込んでいる時はもちろん苦しいのですが
充実感もある不思議な時間です
ランナーはこの苦しいのに嬉しいこの不思議な
「至福な時間」の為に走ってるのかもしれませんね
練習後はひつまぶし備長の社長さんと矢場町の高級時計屋の社長さんと
ご一緒させていただきました
事業で成功されている方の生の話しを聞ける事はとても貴重な時間でした
一言でいうと、愛情ですね
でも本当に飲み過ぎました（笑）