こんにちは
水曜日はトライアスロンの現役時代にスポンサードをしてくれていた
クエン酸飲料のメダリストやエナジージェルで有名な
アリスト株式会社の社長と部長が大阪出張の帰りに
名古屋に途中下車して私に会いにきてくれました
トライアスロンの第一線から退いてだいぶ経ちますが
こうして気に掛けてくださる方がいることは本当に嬉しいです
近くても、というか家から見えるところですが
たまにしか行かない名古屋駅
都会だぜ～
打ち合わせの後は名古屋駅周辺をブラブラしてきました
そして夜は鈴木ランニングクラブの水曜日クラスの練習
この日のメニューはビルドアップ
最初は余裕のペースでも後半はかなり苦しくなる練習です
どんどん追い込んでいかないといけないので
キチンと上げていったらとても苦しい練習です
ラスト２周から3周は本当にキツいと思います
ここで上げられないとしても
「ラスト２周の粘り」
」これを大切にしていってくださいね