捨ててしまった自分の中の piece をみつけ
Peace of mind をベースに
ピースサインで人生を楽しもう♪
おはようございます。
今週もブログを読みに来てくださってありがとうございます
私のままでいいと思える心を育てる
孤独な心の紐解きカウンセラー
あっちゃん♪ こと 石川敦子 です。
本当に苦しい時って
まわりは動いているけど
自分だけ止まっているようで
世間というより
世界全部に置いていかれているようで
苦しいとか
しんどいとか
怒りとか
悲しみとか
職場がとか
あの人がとか
環境がとか
自分はとか
この先とか
体調がとか
いつになったらとか
そんなことどうでもよくて
自分と世界の間に
とてつもない壁があって
何を感じているのかすら
わからなくなって
ただ
あぁ～もういいかな…
という言葉で支配される。
本当に苦しい時は
自分の苦しさに寄り添うとか
どうして苦しくなるとか
そんなこと考えなくていいから
あぁ～もういいかな…
という言葉で支配されそうになったら
できたら、そうなる前にだけどね
私からお願いがあるの。
「助けて。」
これを言える自分になる努力をしてほしい。
必ずその声を聴いてる人がいてくれる。
必ずその手をつかんでくれる人がいるから。
上手く話そうとしなくったっていい
支離滅裂だってかまわない
「助けて。」と言えたら
そこからまた動き出すから。
おぉ～きく
おぉ～きく
深呼吸っ
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今日はここまでっ 
