開始 15時
メインメニュー
100ｍ × 3（シューズ）
100ｍ × 2（スパイク）
立ち五段 × 10くらい
終了 16時半
走りはイメージに一歩近づけた感じ
とりあえずくりかえし良いイメージで走れるようになろう
そして久しぶりの立ち五！
うん、悪くない
たしか一番調子良かった時はスパイク履いて14ｍ80とかだったけど
今日はシューズで14ｍ50前後
11ｍから4歩で入れたし、感覚は鈍ってなかった
スパイク履いて15ｍは跳べるといいなー
この夏、教員採用試験を受けていました。
諸事情があり地元神奈川県ではなく、兵庫県。
そして運よく1次通過し、2次を受けて9/26に結果発表がありました。
結果は、合格
発表があるまでは受かったらどうしようか悩んでいましたが、
いざ合格したら迷いはなくなり、むしろ決心がつきました。
中学生のころからなんとなく体育の先生になりたいなと思って目指し始めました。
特に大した理由はなかったけど運動得意だし、楽しさをみんなで分かち合えたらもっと楽しいだろうなって、その思いが原点にあった気がします。
目指すにつれ、教員の大変さがどんどんと分かってきた。
けど実習を通じて得た物とか、周りの人たちの関わりだったりとても素敵な仕事だと実感しました。
そしてなにより、子どもの成長を感じられた時はこの上ない喜びがあるってことを今の職場で学びました。
いまは厚木市内で臨時的任用職員をやっていますが、ついに正規職員になる権利を得たわけです。兵庫県という見知らぬ土地で。
せっかくもらったチャンスだし、そもそも行きたくない県の教採なんて受けないよね。
てことで関西の地で挑戦してきたいと思います。
あと半年は神奈川で修行、がんばります！
１週間前の練習を今さら更新(笑)
メインメニュー
100ｍ × ３ （アップシューズ）
100ｍ × 1
100ｍバウンディング × 3
19時ごろから20時15分くらいまで
スポ祭以降はじめての練習
2週間ぶり(笑)
夏に注文していたカラーオーダーの跳躍スパイクが届いたから履きならした！
11/2に東大競技会で100ｍと三段出る予定だからしっかり練習していこ！
久しぶりの大会！！
去年の怪我から初めての大会
そして今回は100ｍに出場してきましたー
【結果】
予選 11”80 (0.0) 組1着 決勝進出 ※自己ベスト(笑)
決勝 12”24 (-3.1) 6位
とりあえず自己ベストでしたと
小規模な大会だから決勝進出できたけど、やっぱ遅いねーー
１１秒前半は欲しいねー
夏休みは少しばたついて、練習ろくに出来なかったけど、
それなりに良いイメージで練習積めてたからもう少し出ると思った
そんな甘くないよねーー
でも1年前はダッシュすらできない脚だったわけだし、
今こうして走れる幸せはしっかり感じないとね
まあケガからの1発目で自己ベストだから良しとするか！
まだまだ強くなりたい！そして跳びたい！
10月の北相大会は見送って、11月にジャンプ種目出よう！
これからこれから！
練習開始 18：15
メインメニュー
120ｍ × 3 間280ウォーク
100ｍバウンディング × 3 歩数不明
練習終了 20：15
久しぶりに更新！８月は兵庫の試験やら部活やらであまり走れず
ウエイトは週1でやってたけど
上半身の使い方意識しながら走ってみた
体幹も安定してきたしこの調子かな
でも持久力は落ちてるねー
バウンディングはちょっと微妙だった
体重の乗せ方少し考えよ
9/15に神奈川県スポーツ祭典陸上競技大会に100ｍで出場します
夏の記録会、体調不良で棄権したからね
目標としては、11秒50くらいで自己ベスト更新
うまく加速できればいける気がする
そういえば海老名で練習してたら、兵庫出身で三段ベスト15ｍ83の人いて、少し話した
俺より1ｍ以上先に着地してる人なんだよなー
俺もまだまだこれからだな！
いまステップで幅・三段スパイクのカラーオーダー注文してるから
それが間に合えば10/11の北相陸上は三段出まーす
まずはしっかり14ｍ超えて、来シーズンにつなげることを考える
仕事も少し慣れてきたし、また明日から1週間がんばろ！
練習開始 17：45
メイン
120ｍ × 3 インターバル280ｗ
練習終了 19：15
新しいスパイクでの練習
実は月曜に履いて走ったんだけど、慣れないスパイクだからか兵庫帰りの疲れからか
どちらにせよ動きが最悪だったから練習中断して帰った(笑)
今日はまあまあ良かった！
でも120ｍ3本でけっこう疲れたわ―(笑)
昨日のウエイトが効いてるのかな
そろそろRun.3♪の練習いってスタート練習したいな
練習開始 19：30
メインメニュー
100m × 3 （シューズ）
100mバウンディング × 3 （35・34・34）
練習終了 20：45
大和はまあまあ久しぶり？
時間もなかったのでやりたいことやって終わり
シューズだけどダッシュの感覚はよかった
上半身うまく使えた感じ
バウンディングも2本目が一番良かった
あともうちょいで33歩だったのにー
大和には神奈川県NO.1トリプルジャンパー長谷川さんの姿が
いつか越えたい存在です
次練習中にあったら弟子にしてもらおっかな
そういえば
8/15(金) 県記録会の100m出場予定です
ベスト出したいな―
練習開始 19：00
メインメニュー
100ｍ × 3 （シューズ）
100ｍ × 3 （スパイク）
100ｍバウンディング × 2 （35歩・35歩）
練習終了 20：30
昨日オフだったから午前から横浜ステップ、町田B&D、海老名で買い物してからの練習
ステップで買ったトレーニングシューズでさっそく練習してみたけどめっちゃ履きやすい！
今までのはソールが厚めランニングシューズだったから余計そう感じるのかも
走りも、ん― まあまあかな
バウンディングはもっとがんばりたいねー
練習開始 19：40
メイン
100ｍ × 3 （アップシューズ）
100ｍ × 3 （スパイク）
練習終了 20：30
なんだかうまく走れなかった
ウエイトしたところがまだうまく使えていない感じ
しっかり意識してアップからメインに移れなかったのもあるかもー
イメージイメージ........
Run.3♪での練習
練習開始 17：45
体幹トレーニング
ハードルドリル
メインメニュー
200ｍ × 5 エンドレスリレー
立ち100ｍバウンディング × 2 （35歩 36歩）
練習終了 20：30
今回は関東学院大学のサークルと合同練習だった
前日にルネで腹筋いじめて、さらにアップでいじめたから
力入りにくかった(笑)
フォームはまだまだ課題だけど、リズムは保って走れたかな
めっちゃ疲れたけど、メイン終わってからのバウンディングもそこそこ体重乗せられた
そーいえばちょうど1年前に左のハム痛めて、シーズン棒に振ったなー
今ある健康に感謝して、怪我しないようにウエイトも欠かさずやっていきたいね！