2014.9.30(火) 海老名

１週間前の練習を今さら更新(笑)

メインメニュー

　100ｍ　×　３　（アップシューズ）

　100ｍ　×　1　

　100ｍバウンディング　×　3　

19時ごろから20時15分くらいまで

スポ祭以降はじめての練習

2週間ぶり(笑)

夏に注文していたカラーオーダーの跳躍スパイクが届いたから履きならした！

11/2に東大競技会で100ｍと三段出る予定だからしっかり練習していこ！