フルタイム薬剤師
12歳、5歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらら）
１ヶ月で 脂肪マイナス３㎏♡ファスティングメソッド
ファスティング後の食事改善生活で
ダイエットを加速させる
ママと家族の健康は食事から
楽やせ健康ごはん
12歳、5歳の男の子のママです
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１ヶ月で 脂肪マイナス３㎏♡ファスティングメソッド
ファスティング後の食事改善生活で
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ブログご訪問いただき
ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
公式LINEから
腸活、ダイエット、漢方、
分子栄養学などなど…
健康情報を配信しています。
急に、春は近づいてますね♡
アナタの春はどんなことが待ってますか？
私はママなので、
子どもの進級、進学で
毎年のようにバタバタします。
特に、長男はぐちゃぐちゃ系、
次男はちょこっと繊細、
違った意味で、気を遣います
進級、進学があるから
私もやっぱり新しい生活♡
ちょっとリセットな気持ちに
毎年してくれる春は大好きです🌸
そんな新しい生活の前に、
カウンセリング依頼を
数件頂いてますよ〜！！
そして、皆さん共通はママ♡
眉だけ書いてますがスッピン
お子さんが、
小学校に進学されるママが多い印象けど、
お子さんが高校の卒業式前に🌸
という方も♡
高校卒業したら、
親と写真を撮るなんて
あまり機会がないから
その前にという方がダイエットでは
多い印象かな
ここ最近の傾向としては、
有り難い事に
家族の健康も心配で
お申し込みしてくれました！
ありがとうございますー！！
一緒に頑張りましょー✊
私のテーマは
家族の健康なんです✨
ママが元気で輝いていると、
その家族も輝きます✨
ママが食事と栄養の正しい知識を
身に着けると、
✅自分の不調にアプローチできる
だけでなく…
✅子どもの発育
✅旦那様の体調管理にも
お役立ち頂いてます。
子どもの発育ってね……
恐ろしい事に昔と食べ物が違うので、
ただ普通の生活をしていると、
子どもの頃から
体調不良モリモリ…
結構います
心の成長にも関わってくるので、
☑落ち着きない
☑不安が強い
☑怒りっぽい
上記も、
食べ物と栄養で
お子さんの様子が変わってくるのは
明らかです。
勤務している調剤薬局で、
お薬の説明と共に
栄養指導もさせていただいてるので、
変わるわな〜！！と
私は感じています。
でも、日本の食事って正しい
日本だから大丈夫と思っている方も多くて、
と思っている方も多くて、自分の食事を疑う方は
なかなかまだ少ないのが現状です。
でも、
食べたもので
体は作られています
お子さんだって、
そうですよ。
ママと同じような食事をしていたら？
ママに不調が出ていたら、
子どもにも不調が現れます。
当たり前ですよね…
だって、同じもの食べてますから。
ちなみに、
ガン家系…と呼ばれるのも、
ガン家系とかそうゆう問題じゃなく、
同じようなものを好んで食べる傾向にあるので、
どうしても同じようなご病気になられるんです。
糖尿病もそうですよ。
今日はちょっと厳しい
現実のお話でした。
ママのプチ不調も放置すると、
結局は大きな病気になる恐れがあるけど、
お子さんの不調を放置するのは、
本当にその子の人生を左右していきます。
小児科の門前(小児科の前)薬局で、
働く薬剤師、
予防医学士だからこそ！！
力になれると思っています。
気になるよ、の方は
公式LINEに
体験カウンセリングと送ってくださいね。
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飽食の時代なのに、たんぱく食の摂取は
現代人は少ないといわれています。
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