10歳、３歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらら）
１ヶ月で 脂肪マイナス３㎏♡ファスティングメソッド
ファスティング後の食事改善生活で
ダイエットを加速させる
ママと家族の健康は食事から
楽やせ健康ごはん
ブログご訪問いただき
ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
公式LINEから
腸活、ダイエット、漢方、
分子栄養学などなど…
健康情報を配信しています。
2月は冷えについて
配信予定
只今、募集中です！
オンライン個別レッスンです。
私のサービスの１つである
オプティマムファスティング
実は、リピートされている方が多いです🙏🙏✨
リピートしてくれる要因としては
やっぱり良い
と言って頂けてます。
うれしー
確かに、
お値段的には安くはないけど、
それ以上に
効果が出た人ほど、
もう1回やりたい！！
そう思って頂くお客様が
多いです🙏
他の酵素ドリンクファスティングをされて
不調になっちゃった方も
このファスティングをされたことによって
体調が良くなったり
脂肪がごっそり痩せて
リバウンド知らず！
そういう方をにも喜ばれています。
本当にリバウンドしづらいのは、
一度痩せたからこそ
その醜い体には戻りたくない！！
って、思いますよね✨
どうしたら戻らないか、
自分の思考のクセ
生活習慣を一緒に振り返るので、
そう言った意味でも
リバウンドしない術を身に着けられる。
それに、プラスして
ファスティング後の生活が
ファスティング中よりも重要となってくる
このオプティマムファスティング。
このファスティング後の生活の実践を
繰り返していくと、
まぁ！食生活がガラッと変わる。
この食生活の繰り返しをしていくと、
以前の食生活をちょっとすると、
違和感
💦
そして、ファスティングで味覚も
正されるので、
良い意味で…
加工食品が美味しくなくなる
脳が喜ぶ食事を
好き放題食べても
いつの間にか、
細胞レベルで？！習慣的に
体が喜ぶ食事をしたくなる✨
あんなに好きだった
ジャンクフード、
お肉、
揚げ物、
コンビニスイーツ、
公式LINE
腸活、ダイエット、漢方、
分子栄養学など
健康状態を不定期でお届けします。
登録はこちらから
↓ ↓
♡ファスティング募集♡
健康的に美しく痩せる
酵素を使わない
予防医学ファスティング
New募集
LINE公式にて募集しています。
ファスティングと
送ってくださいね。
プレゼント配布中
たんぱく質を意識した
副菜簡単レシピ
飽食の時代なのに、たんぱく食の摂取は
現代人は少ないといわれています。
体に絶対必要なたんぱく質
ちょこっと毎日プラスしていきましょう
今回は
痩せたい方バージョン
妊活を意識している方バージョン
２つのうちのどちらかを
プレゼント✨🎁✨
栄養素のアドバイス付き
お申し込みは
公式ラインより受け付けています。
【プレゼント】の一言と、
ダイエット
妊活意識
どちらがご希望かを添えてください
登録はこちらから
↓ ↓ ↓
♡ダイエット新コース
募集予定♡
近日 公開
♡髙野まりこの提供メニュー♡
痩せる♡簡単♡食事改善カウンセリング妊娠体質へ♡食事サポート健康相談
