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  今日は朝、起きれました。
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  朝が起きれない。
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  気晴らし。
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  一週間の皆勤ならず。
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  躁うつ物語『そう・うつ、かたつむり』豆本
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  ちょっと慣れてきた。
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  今月、やっと二回目の出勤。
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  躁うつ、かたつむり(豆本の新しい原案)
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  図書館へ行った。
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  急きょ、受診。
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  数日ぶりの出勤。
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  最近、はまっていること。
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  豆本の様子。
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  がんばらなくていいよ。
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  三日目、終了。
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  やっと、二日目の出勤。
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  前向きになれたが、実行できなかった。
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  ちょっと前向きに。
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  新しい仕事にこけた。
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  昨日は寝たり目が覚めたり。

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