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心のパワースポットMASAE
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｢あなたのココロを癒すスイッチを知ろう No.19｣
腰痛＝特にぎっくり腰と
ココロについて
腰痛は、腰椎や
骨盤の骨のズレに
原因がありと
思われがちです。
実は…
疲労が徐々に腰などの
中央寄りの筋肉に
蓄積されたものなのです。
左足と右足にかかる
ストレスの差が
腰周辺の筋肉の
異常収縮を引き起こして
ぎっくり腰になります。
腰痛（ぎっくり腰）の時の
ココロについて
①分かってもらえないココロ
②感謝されない淋しさ
③自分とパートナーとの
関係性に課題がある
④ココロのバランスが
乱れている
⑤過度な頑張り屋さん
⑥他人に頼るのが苦手
腰痛（ぎっくり腰）に
なりやすい人は
我慢しないで
人に頼ったり
ココロを休めたりしましょう
投稿はいかがでしたでしょうか？
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