14日目(／。＼)
聞いてください。
完全にバカなことをしました。
体重、絶賛増量中してしまいました
休みに暴飲暴食をしたせいなのはわかっています
今日はまた糖質制限に戻したけど、また野菜が少なかったです
明日はしゃぶしゃぶにして減量したいです。
体重 72,9㌔
体脂肪 44,5％
前日比 +1,2㌔ +1,7％
何てこと
いつもはごはん前に体重をはかるのですが、今日はごはんあとにはかったから余計重たかったです
それにしても重たすぎです
ごはん前にはかっても72,3㌔くらいはあったんじゃないでしょうか
もーばかすぎっ
いやっ
明日も今日みたいにちゃんと糖質制限できますよーに
糖質制限されている方々、わたしみたいに休みだからとバカみたいに暴飲暴食をしないように気を付けてください…
13日目(／。＼)
今日は昨日の炭水化物の影響か、だいぶ体重が増えました
おそろしい…炭水化物…
でも週に１～２日くらいは食べようかなとも思いました
こんなゆる～い感じで痩せられたらすごくないですか？
わたしなんかでも痩せられるなら誰でも痩せられます
では、今日の体重です
体重 71,7㌔
体脂肪 42,8％
前日比 +0,6㌔ -0,4％
がくっと増えましたね
また明日から気合い入れ直しです！
明日はまたまた遅くまで働くので減るかな？
野菜を多くとるにはやっぱり鍋物が手っ取り早いなぁ
わたし、毎日しゃぶしゃぶでもいいくらいなんですが、彼が毎日同じものだと嫌がるし…
別にしゃぶしゃぶのお肉じゃなくてもいいくらいなんですが彼がしゃぶしゃぶのお肉じゃないと嫌みたいです
贅沢は敵だ
明日は何にしよう…
食べ物の事考えてるときが一番幸せかもしれないですね
もうこんな時間！
おやすみなさい