オープンチャットでは
毎日ちょっとした韓国語の問題を出しているんですが
それでは何となく者たちない人向けに
サークルを作ってみようと考えました
参加したいというメンバーの声を集めたら
この5つのサークルになったんですが
お互い
仕事も家事もある身
忙しい中で
サークル活動に時間を作るのには
一苦労も二苦労も・・・・
なので
あまりに少ないサークルは統合して
読書チーム
韓国語会話チーム
統合した
問題と翻訳チームの
3つのサークルになりました
これからが楽しみです
+++++++++++++++++++++++++++++++
罪悪感ZEROの手作りチョコの作り方
材料
vivaniチョコ 1枚
ココナッツオイル 50g
カカオパウダー 大さじ2杯
アガベシロップ(オリゴ糖など)
小さじ2
準備するもの
こびりつかない鍋
へら
製氷皿か紙カップの極小
作り方
1,鍋にココナッツオイルを入れて
溶かします
(今の時期は固まっています)
2,ココアパウダーとアガベシロップを入れてよく溶かし混ぜ合わせます
3,vivaniチョコを割り入れて
よく混ぜ合わせます
4、型に入れて冷蔵庫で冷やし
固まったらOK
※私は製氷皿に先にクルミを入れて
チョコを流し込みましたみました
美味しく作ってくださいね
************************
vivaniチョコは
砂糖類の代わりに
ココナッツシュガーを使っています
なので
血糖値が上がらず
チョコの健康効果が100%生きています
そこにナッツ類を足せば
更に健康効果がアップします
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
健康とダイエットをテーマに
もう一つのブログもよろしくお願いします
yuhoのワクワクダイエット
健康とダイエットをテーマに
もう一つのブログもよろしくお願いします
↓ ↓ ↓