ぱんだの戯れ言 -5ページ目

飲み会＠ジム男子会

(´･ω･)いよ～♪

昨日はジムの男子会が開催されました。と、いっても～…3人(笑)

まー君
ラディン

まー君が開催してくれたんですが～、なんと！1年掛かって予定が合ったとか(笑)

ピアノの家庭教師をしてからだったんで～場所的に最初は無理だったんですが、場所まで変更してもらっちゃいまして

たぶんですが、お互いの私服って見た事がないんだと記憶してます(笑)

自分はいつもハーパンにクロックスとかラフな格好しか見せてないんで～

家庭教師時の『多少まともな格好』は初公開かな？

あ！写真撮るの忘れた～

自分こう見えて酒は弱いです。呂律回らなくなるんですが、それ以上はどんなに呑んでも変わらない。

ただ、デキモのが最近出来るので、酒はセーブしちゃいましたがね。

ラディンとは俺は飯、ラディンは酒ってくらい酒好きなんで～今回もたらふく

まー君はたえず飲みすぎないくらいをキープしながら程よく呑んでる感じ～

二次会もギャーギャー騒いで遊んで楽しい会話して

ラディンは朝早いんで、少し早目に退散。

それからしばらくして、まー君と自分は乗り合いで帰宅。

本当に楽しい会話、楽しい酒を楽しみました

こういうリフレッシュっていいよね～

時間があったら、また行きたいな～♪

ジム同じな方で一緒に行ってくれる人いたら、一緒に行きましょう(^O^)

アメンバーの方も関東、関西問わず代行いきますんで一緒に飲みましょう！

SPECIAL THANKS
まー君

に、ドはまりしてます

今宵は過ごしやすいですね～

さてさて題名のSUPERNATURAL。海外ドラマです。

しってる方はしってる♪

とにかく！
ｼﾞｪﾝｾﾝ･ｱｸﾚｽは鬼ｶｯｺｲｲ。自分が生まれ変わるなら…ｼﾞｪﾝｾﾝ･ｱｸﾚｽになりたいくらい(笑)

ドラマの内容はホラーに分類されるのかな？

ホラーらしくないようにも配慮されてるので～のめり込みます。

ｼﾞｪﾝｾﾝ･ｱｸﾚｽ…肉体もこんなんなれたらいいな～…足がｶｯｺｲｲんだよね
(｡ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

自分は太いから嫌だ

お勧めです。

さて！DVDの『本物の友達』をｼｰｽﾞﾝ6まで借りたんで…空いてる時間にやろう

膨大な量だけど、これだけは欲しい♪

新しい靴の候補

ニューバランスの靴なんですけど…これ候補にしておかないと靴が間に合わない

ソールや素材が固いのでニューバランスは最近敬遠してたんだけど、気に入ったデザインがいつも売り切れ

もう待てない！ってなった時はこれを買おうかな…

基本は白しかはかないんですよね。

色物はくと…会員さんに『暗くなると足が見えにくい』って言われたのがきっかけ。たしかに足（出てるとこ）黒いのに靴まで黒系だったら…見えないわなって

もともと白の靴はシンプルでいながら、さわやかに見えるので好きだったんですけどね～

なにはともあれ、今のウェーブダイバー瀕死状態で、いつ壊れてもおかしくないんです。早く気に入った靴が手に入るといいんですけどね～みなさんはフィットネスシューズどうやって選ぶんだろう？フィットネスシューズだけではなく、トレーニングシューズ・ランニングシューズ問わないです。

今回の代行は

この曲を使用します。結構ユーロってパラパラになりやすいので使わないんですけどね～…ﾊﾟｿｺﾝからの更新ってなんか久しぶりなのうな気がする。

自動演奏にならないのは…どうやれば自動演奏になるのかな…あんまりやらないから調べるのも面倒臭い(笑)

おや？新しい変化です

我がジムのイケメンIRのＺ㌧君のエアロに出てきました。

ｱﾒﾝﾊﾞｰのこころが隣のど真ん中(珍しいんすよ)

開始から『あり？結構ぶっちぎり系？』

1ブロック目は単純、2ブロック目は体力。

流れはだいたい『好きそうな男のエアロ』だったと思います。

で、今回問題は

ボールキックを導入した事。

IRがなかなか入れないには理由があり

『カウント誤認しやすい技』を嫌うから。

誤認しやすい技をいれたら、普段からカウント早くなる音痴は余計に早くなります。心配通り

ぐっだぐだ

あれって、なんで早くなるんだろ？音聞いてないから？

結局、音痴の集団は2カウントも早くなり～何度止まったか…音痴は自覚ないから『出来ない人がいるのね！足ひっぱんないで欲しい！』くらいの顔つき。

原因はあんたらだよ(笑)

こころと自分の間でＺ㌧君ノリノリ。と、いうか～何故来たのかは謎(笑)

で、自分はノリノリになっちゃったので、こころをせき立て～楽しくジャンプ～♪

で…あり？頭痛い…

ふと鏡見たら会員さん目線がズバーっと集中してました…

Ｚ君見ろよ！

_ﾄ￣|○ ||| ｶﾞｸﾘｯ…

休んでる(｡ﾉ∀`)

だからか

超ガン見

が！楽しんだ者勝ちなんで、ぶっちぎりました。足が見えないくらい早く動かして(笑)見せてやるもんか

終わっても…まだまだ元気でした

この体力は…減らないのかね…

昨日のあれこれ

ｱﾒﾝﾊﾞｰこころに頂いたお菓子～毎回『甘食』感謝してます

砂糖に頼らず、素材のほんのり優しい甘さが絶品な『ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ』風なお菓子。

レッド先生のｴｱﾛﾏﾆｱで疲労してたんで、回復アイテムとしては最強～♪

ダンディーさん、途中でへばってました(笑)Ｍ嬢平気な顔してますが、へばってました(笑)こころ、顔引き攣ってました(笑)

ハイパーKEISUKE壊れました(笑)

土曜日には珍しい『兆し』が出たので…まさか？とは思いましたが、やはり腕立て(笑)

兆しとは？腕上げてヒップシェイクが出たら、ほとんど腕立てに移行するんすよね～水曜日出てる方なら、たいがい知ってるかな？

腕立てが辛いんじゃなくて、心拍数がＭＡＸで手が滑るのが辛いんすよ。

腕立て(懸垂含む)は自重を使え、手軽かつ最強のエクササイズです♪

有酸素運動直後の腕立て(懸垂)は効果抜群なんすが、コンクリートでやりたい

ジムをそうそうに切り上げ～着替えて～ボーリングへ。アベレージ80の男が158とか、訳わかんない数字出したり～

ちなみにアベレージ80ですが、左右どちらで投げてもこんなもんです。

で、その後飲みへ移行。まー…飲むね。浴びるように飲むとはこれを言う。

みんなピッチャーでゴクゴク。一升瓶ラッパ飲みで…ピッチャーやら一升瓶がゴロゴロ。毎回店の方が付きっ切りで片付け、提供。最後は『すみません…ビールが追いつきません』と悲鳴が上がってしまいます。

大ジョッキについだ瞬間消えていくので～

『サーバー下さい』という変な注文まで。飲み放題で専属の店の方がつく団体もそうは居ないっすね。

サーバー間に合わないから、瓶をパキンパキン開けて飲みまくる。

飲み放題って元取れないっていうけど、毎回店から『すんません』と、言われるのは確実に元は取ってるな(笑)

職場の飲み会は、まー体育会系です。飲む食う脱ぐ。そして巻き込む。

近くのテーブルの客はたいがい巻き込まれますね。

最後は襖取っ払い知らない人もわんさか。大宴会です。

その後、一旦解散。

自分はもう一つの顔、音楽講師の飲み会へ。

大人しい…

一人でラッパ飲み(笑)

真面目な話もたくさんしましたし、酔っ払ってますが、そういう話が出来てしまうんすよね。

で、とあるｱﾒﾝﾊﾞｰの方が歌上手いんだ～と話題提供したら、ピアノ科の先生ノリノリ。ベーステクニカル科の先生もノリノリ。

ハイテクニカルの自分と、後輩、ドラム科の先生で『曲』作っちゃう？みたいな流れが(笑)

決め手は歌上手いの条件で、『脱ぎっぷり』ですがね。

作曲編曲はたぶん自分。
作詞は国語の教師が作り英訳は英語の先生。

一人の男を題材に各専門分野で持ち込みな曲になりそう。

さぁーどうなるかな？(笑)

そういえば

以前…ゴールドジムからカードが届きました-。と、言ってもカード見せて安く利用出来るだけのカード

なんか偉い人から貰ってしまいやした。ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙ大会の手伝いしたら貰いました。

手伝いといっても…ビルダーのクライアントについて行っただけなんすが～

足。うん。足痩せなかなか順調です。筋肉をつけないように痩せるのがなかなか難しい

本来は逆らしいんすがね

最近、胸のトレーニングはじめました～

そしたら、胸わしづかみされるようになりました(笑)なんでやろ？

ま、それはいいが～胸終わったら腹割る(笑)

トレーニング方向を決めないと…トレーニング難しくなりますからね～

頑張りやす

IRたるもの

身嗜みだけは…最近みんなウルサイ(o･`ω･)

『見られる仕事』だからってのもありますが～

月2回の散髪は面倒臭い

まーＹ君がウルサイので～一応切ります。

毎回、切る時に『ニュアンス』だけ聞かれます。

変でしょ？ニュアンスって何？と、普通思うんですが～

美容師も慣れたもの。細かく聞くと、細かく注文するから、ニュアンスだけなんだとか(ほかのお客様はアバウトなんだとか)

美『今日KEISUKEどんなニュアンス？』

Ｋ『燕にしてや(´･ω･)』

こんな感じです。これを美容師が変換すると、ソフモヒ変形の襟足ありの後頭部(つむじらへん)が長い髪型

なんだそうです。

(´･ω･)へ～…

寝て待つ事15分

燕ヘヤー完成。

なんで寝るかといいますと～…美容師が気を使って寝かせてくれるんす。お香たいて～寝かせてくれる。普段から激務なんだから、こんな時くらい私を信じて寝なさい

なんだってさ(´･ω･)

まー腕を疑った事はないんだけどね。

そのままジムへ。今日は有酸素運動なしのトレーニングの日。

まー君からお土産頂きました(^O^)いつもありがとうです。画像は理由があって掲載しませんが、本当に『ためになる物』をチョイスしてもらいました～

で、今日はトレーニングに集中しながらも、まー君と遊びながらトレーニング出来たので辛さはあんま感じなかったです。

で…事件が

ベンチシートで仰向けに寝てダンベルしてたら、おもむろにまー君が名前呼ぶので起き上がったら

『具』が出そうになってたそうです。みんなに見えない方向でよかった

まー君
((ｄ(･ω･｀) ｸﾞｯｼﾞｮｰﾌﾞ!

だいたい1時間くらい遊びながらトレーニングしてから、まー君は有酸素運動へ。自分は継続。

どれくらいしてからかな？

トレーニング終了して風呂に向かう途中、有酸素運動やってるまー君と目が合いました。なんともまー微妙な目線で(笑)

すべてを察知出来ました

あ゛～いつもあれか…

お気の毒に…(笑)

それだけを口の形で伝えジムを終了～いや～今日は疲れたな～いいトレーニング出来てよかった。

2日後に筋肉痛がくるんだろうな

実は死んでます

皆様、ようやく日記が書けるようになりました

木曜日の朝に『あれ？首が凄い痛い』から始まり～

なんとか死に物狂いで本職をこなし帰宅

金曜日、ｱﾒﾝﾊﾞｰこころとＮさんの発表会行く予定が…動けない

起き上がれず…

土曜日法事だったにも関わらず起き上がれず…

死に物狂いで医者に行き診察まで待ってる内にぶっ倒れ～

数人に引きずられ診療。

症状を伝えたら、医者がバカなのか～…伝わらない。誰でもわかる言葉を使って伝わらないのは『思い込み』からだと思い、診療やり直させた。

基本『首が死ぬほど痛い』『発熱』『便が出ない』

を、つたえます

ちなみに病名に『風邪』というのはないので

『風邪っぽいです』では伝わらないです。

ようやく診療も思う通りになったので…嫌だけど初診料金払って～

処方箋の店へ

薬剤師…アホかよ…薬の説明してくれんのはいいが…

『ね～これｼﾞｪﾈﾘｯｸあるでしょ？』

『あ゛！すみません

』

変更後に

再度説明

『ね～これもｼﾞｪﾈﾘｯｸあるでしょ？』

『あ゛』

バカか…

なんか薬貰いたいだけなのに…なんで指導しなきゃならんのだ

体調悪いからイライラしてるのにね～

と…結局今日まで復活出来てませんでした。ﾍﾟﾀ返しさせてもらいまーす(^O^)