ｱﾒﾝﾊﾞｰこころに頂いたお菓子～毎回『甘食』感謝してます
砂糖に頼らず、素材のほんのり優しい甘さが絶品な『ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ』風なお菓子。レッド先生のｴｱﾛﾏﾆｱで疲労してたんで、回復アイテムとしては最強～♪
ダンディーさん、途中でへばってました(笑)Ｍ嬢平気な顔してますが、へばってました(笑)こころ、顔引き攣ってました(笑)
ハイパーKEISUKE壊れました(笑)
土曜日には珍しい『兆し』が出たので…まさか？とは思いましたが、やはり腕立て(笑)
兆しとは？腕上げてヒップシェイクが出たら、ほとんど腕立てに移行するんすよね～水曜日出てる方なら、たいがい知ってるかな？
腕立てが辛いんじゃなくて、心拍数がＭＡＸで手が滑るのが辛いんすよ。
腕立て(懸垂含む)は自重を使え、手軽かつ最強のエクササイズです♪
有酸素運動直後の腕立て(懸垂)は効果抜群なんすが、コンクリートでやりたい
ジムをそうそうに切り上げ～着替えて～ボーリングへ。アベレージ80の男が158とか、訳わかんない数字出したり～
ちなみにアベレージ80ですが、左右どちらで投げてもこんなもんです。
で、その後飲みへ移行。まー…飲むね。浴びるように飲むとはこれを言う。
みんなピッチャーでゴクゴク。一升瓶ラッパ飲みで…ピッチャーやら一升瓶がゴロゴロ。毎回店の方が付きっ切りで片付け、提供。最後は『すみません…ビールが追いつきません』と悲鳴が上がってしまいます。
大ジョッキについだ瞬間消えていくので～
『サーバー下さい』という変な注文まで。飲み放題で専属の店の方がつく団体もそうは居ないっすね。
サーバー間に合わないから、瓶をパキンパキン開けて飲みまくる。
飲み放題って元取れないっていうけど、毎回店から『すんません』と、言われるのは確実に元は取ってるな(笑)
職場の飲み会は、まー体育会系です。飲む食う脱ぐ。そして巻き込む。
近くのテーブルの客はたいがい巻き込まれますね。
最後は襖取っ払い知らない人もわんさか。大宴会です。
その後、一旦解散。
自分はもう一つの顔、音楽講師の飲み会へ。
大人しい…
一人でラッパ飲み(笑)
真面目な話もたくさんしましたし、酔っ払ってますが、そういう話が出来てしまうんすよね。
で、とあるｱﾒﾝﾊﾞｰの方が歌上手いんだ～と話題提供したら、ピアノ科の先生ノリノリ。ベーステクニカル科の先生もノリノリ。
ハイテクニカルの自分と、後輩、ドラム科の先生で『曲』作っちゃう？みたいな流れが(笑)
決め手は歌上手いの条件で、『脱ぎっぷり』ですがね。
作曲編曲はたぶん自分。
作詞は国語の教師が作り英訳は英語の先生。
一人の男を題材に各専門分野で持ち込みな曲になりそう。
さぁーどうなるかな？(笑)