みなさま、こんにちは
いかがお過ごしですか
先日久しぶりに朝食前、散歩をしました
出先でおすすめの散歩コース
大山の美しい景色に、木漏れ日や、揺れる光と影に、たった20-30分の散歩で、心はほくほく♡
普段はお決まりの散歩コースに（そこも十分美しい！）見慣れた景色に、何歩歩いたかな？何分歩いたかな？も気になり、自分に課しているような感じになってる笑 それはそれでいいけど！
好きな散歩コースはありますか
過ごしやすい季節がやってきました
5月も気持ちよく動いて、体と心を整えていきましょう
5月の予定
たまごヨガ
@サープレィ足洗温泉ヨガスタジオ⬅️
本質的なヨガを学べるヨガスタジオです✨
5/27(土)18:00-19:00
今年からご縁をいただいている
大きな窓のとても心地よいスタジオ
一回から気軽に受けられます！
（お得な回数券もあります）
ヨガの前後、無料で温泉に入れます♨️
ダブルで癒されます
（ホームページより）
こちらからご予約いただけます
@氷見ふれあいスポースセンター←受付にて参加申込いただけます。会員様随時募集中‼︎
日程 5/10.17.24.31
時間20:10〜21:10
1回券 1300円
11回（3ヶ月）8500円
ダウンライトの心地よいスタジオ
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
要予約（ドロップインも可能です）
定員10名
5/20時間15:30-16:45 肩こり腰痛改善
5/27 時間13:30-14:45 たまごヨガベーシック
アロマヨガ（ハタヨガ）
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
不定期
毎月、季節や気候に合わせて違う香のアロマをたいています。
はじめてのヨガセミナーA•B
@富山市総合体育館 軽運動室
火曜日
時間 ①19:10〜20:00
② 20:10〜21:00
第1期（2023年4月から6月） 事前予約制 各全10回（現在申込受付中〜3/22まで）→受付終了
第2期（7月から9月全10回コース）6月より受付開始予定
初心者のためのリフレッシュヨガ
次回の予定は決まり次第開催します！
時間10:30〜
@婦中ふれあい館 軽運動室
初参加の方、酵素ドリンクとオリゴパインの試飲試食付とってもお得です
レンタルマットあります（前日までに要予約）
↑前回の様子企業様出張、プライベートレッスン、グループレッスンも受け付けております。
ご依頼された方のご希望に沿って、無理なく悩みに寄り添い良くしていく方法を考えます。ご希望があればたまご型の特別なブロックも使用します。
外出が難しい方、お家でヨガをしたい方、インターネットの苦手な方、お子さんやご家族、ご友人がいらっしゃっても大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください
お客様の声
カラダが軽くなった
歪みが良くなった気がする。背筋が伸びた
肩や腰が楽になった
続けることで姿勢が改善された
自分のペースでできるから気負わなくて楽
脚が軽くなった
熟睡できた、気持ちがスッキリした
息が通りやすくなった
視界が変わった 毎日がより楽しく新鮮に感じられるようになった
以前よりやる気が湧いてくるようになった
少しポジティブになった
心も軽くなる
※プライベートレッスンは、女性のお客様限定です。（ご夫婦、カップル、グループ等、ご家族でのご受講は、その限りではありません）