先日はたまごブロックの認定更新講座を受けました
zoomで全国各地で活動している先生と意見や使い方もシェアしながら
様々な形で活動されている先生たちの、この繋がりはとても面白いです
またクラスでシェアしていきます
季節は巡って、3月。春はすぐそこまできていますね！北陸に住んでいると、春を迎える感覚は、またひとしおなんです。
あたたかくなってくると、ワクワク、ソワソワ、ドキドキ？新しい日々に希望や不安を感じたり。
心境にも変化が生まれてくる人もいる思います。
私もそのひとり🙋♀️
瞑想をしたり、ヨガの時間を過ごしたりすることで、気持ちや思考を落ち着かせ、クリアにして、より快適な日常を過ごすことができます。
即効性はあったりなかったり。
長期的に続けることで、どんどん身についていきます
今月も、みなさんと一緒に、瞑想やヨガの時間を過ごせたら嬉しいです
3月の予定
🆕たまごヨガ🆕
@サープレィ足洗温泉ヨガスタジオ
本格的なヨガを学べるヨガスタジオです✨
3/18(土)18:00-19:00
大きな窓のとても心地よいスタジオ
一回から気軽に
ヨガの前後、無料で温泉に入れます♨️
はじめてのヨガセミナーA•B
@富山市総合体育館 軽運動室
火曜日
時間 ①19:10〜20:00
② 20:10〜21:00
来年度第1期（2023年4月から6月） 事前予約制 各全10回
（現在申込受付中〜3/22まで）
たまごヨガ
@氷見ふれあいスポースセンター←受付にて参加申込いただけます。
時間20:10〜21:10
日程3/1.8.15
たまごヨガ
定員先着10名、要予約（ドロップインも可能です）
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
3/4 時間15:30-16:45 
肩こり腰痛改善
2/25 時間13:30-14:45
アロマヨガ
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
不定期
毎月、季節や気候に合わせて違う香のアロマをたいています。
初心者のためのリフレッシュヨガ
次回の予定は決まり次第開催します！
時間10:30〜
@婦中ふれあい館 軽運動室
定員14名
初参加の方、酵素ドリンクとオリゴパインの試飲試食付とってもお得です
レンタルマットあります（前日までに要予約）
↑前回の様子
企業様出張、プライベートレッスン、グループレッスンも受け付けております。
ご依頼された方のご希望に沿って、無理なく悩みに寄り添い良くしていく方法を考えます。ご希望があればたまご型のブロックも使用します。
外出が難しい方、お家でヨガをしたい方、インターネットの苦手な方、お子さんやご家族、ご友人がいらっしゃっても大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください
お客様の声
カラダが軽くなった
歪みが良くなった気がする。背筋が伸びた
肩や腰が楽になった
続けることで姿勢が改善された
自分のペースでできるから気負わなくて楽
脚が軽くなった
熟睡できた、気持ちがスッキリした
息が通りやすくなった
※プライベートレッスンは、女性のお客様限定です。（ご夫婦、カップル、グループ等、ご家族でのご受講は、その限りではありません）