いつ降るのかなと思っていたら、やっぱり降りましたね
大寒波、みなさま無事過ごされましたでしょうか。
暦の上では節分、立春が近づいて参ります。いよいよ今年が本格的に始まる暦🗓お正月出遅れたなと思っていた方も、既に新年にたてた目標のことをすっかり忘れていた方も、大丈夫！ここがまた新しいスタートです
どんな一年にしようか思い描いて、ぜひ行動に移してみてください
小さなことも大きなことも、動くことで状況が変わって、また新しい景色へと続きます
寒いとついつい肩がすぐだり、背中が丸まったり、体全体がこわばったり。雪かきや雪道運転で体が疲れていたり。季節ごとに、置かれている状況や、生活スタイルで、体や心の状態も人それぞれです。だから、自分で自分のことをよくわかって、ケアする時間はとても大切
今月も、皆様とヨガの時間をシェアできること、とても楽しみにしています
2月の予定
はじめてのヨガセミナー
@富山市総合体育館 軽運動室
火曜日
時間 ①19:10〜20:00
② 20:10〜21:00
今年度第4期（2023年1月から3月） 事前予約制 各全10回
たまごヨガ
@氷見ふれあいスポースセンター←受付にて参加申込いただけます。
時間20:10〜21:10
日程2/1.8.15.22
たまごヨガ
定員先着10名、要予約（ドロップインも可能です）
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
2/11 時間13:30-14:45
2/25 時間15:30-16:45 
肩こり腰痛改善
アロマヨガ
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
不定期
毎月、季節や気候に合わせて違う香のアロマをたいています。
初心者のためのリフレッシュヨガ
次回の予定は決まり次第開催します！
時間10:30〜
@婦中ふれあい館 軽運動室
定員14名
初参加の方、酵素ドリンクとオリゴパインの試飲試食付とってもお得です
レンタルマットあります（前日までに要予約）
↑前回の様子
企業様出張、プライベートレッスン、グループレッスンも受け付けております。
ご依頼された方のご希望に沿って、無理なく悩みに寄り添い良くしていく方法を考えます。ご希望があればたまご型のブロックも使用します。
外出が難しい方、お家でヨガをしたい方、インターネットの苦手な方、お子さんやご家族、ご友人がいらっしゃっても大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください
お客様の声
カラダが軽くなった
歪みが良くなった気がする。背筋が伸びた
肩や腰が楽になった
続けることで姿勢が改善された
自分のペースでできるから気負わなくて楽
脚が軽くなった
熟睡できた、気持ちがスッキリした
息が通りやすくなった
※プライベートレッスンは、女性のお客様限定です。（ご夫婦、カップル、グループ等、ご家族でのご受講は、その限りではありません）