9月のお知らせ | 超後期高齢者と同居の嫁 さいたまヨガインストラクターReiko の日常

超後期高齢者と同居の嫁 さいたまヨガインストラクターReiko の日常

指導歴30年 さいたま市在住ヨガインストラクター Reiko(井上玲子)のブログ。
同居の義父(91歳)、義母(86歳)とのおうちで介護予防体操『じーちゃんばーちゃん体操』シリーズ連載中♪

連日の突然の雷⚡️豪雨

急な天候の変化も安心

移動不要でおうちで楽々

快適なオンラインレッスンに 切り替えてみませんか? 

 

 

LINEを使ったオンラインレッスンなので

面倒なユーザー登録は不要。

日常の隙間時間や

スタジオレッスンが難しい日に

気軽にサブクラスとしてもご利用いただけます。

スタジオレッスンと併用することで

ヨガの効果をより深く感じていただけることと思います。

 

 

 

暑すぎた今年の夏・・・

まだまだ暑さは続きそうですが

ご自身の身体と心に向き合う時間を

大切にしましょうラブラブ

 

 

【パーソナルレッスン】

平日は朝6時から対応いたします。

お気軽にご相談ください。

 

【グループレッスン】

火曜10時・ヨガ(75分)

火曜16時・骨盤(60分)

木曜16時・ヨガ(60分)

金曜10時・骨盤(75分)

 

 

 

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☀️☀️☀️☀️☀️ 

9月に入ったら

少しは涼しくなるかしら・・・?

 

9/15 おそとde ヨガ

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9月もよろしくお願いいたします。

 

音譜Reiko

 

 

フィットネス指導歴30年

ヨガ指導歴20年

若者からシニアまで、守備範囲が広いのが売りですチョキ

対面・オンラインでレッスンしています。

出張レッスン、イベントレッスン各種承ります。