インストラクターのReikoです。
春から始まる新講座
18日の体験レッスンにご参加予定の方から
転倒して手首を骨折したため
キャンセルのご連絡がありました。
最近、生徒さんのご家族が転倒し
肩、大腿骨を骨折
ご高齢なこともあり
日を置いて2か所の手術をしたと伺いました。
転びそうになっても
バランスを取り戻す能力
もし転んでしまっても
打ち身程度で済む
筋力や柔軟性があるのとないのとでは
その後の生活に大きく差が出ます。
最低限自分の身体を支えられる
筋力
柔軟性
バランス感覚
体力
を維持しておくことが
この先の人生
快適に生きていく上で
本当に大事！
と最近のレッスンでは特に力説しています。
それをお伝えする機会
実践継続していくきっかけが
先延ばしになってしまったこと
本当に残念です。
春日部教室の新講座
受付中です。
↓
【椅子ヨガ呼吸法】
椅子を使ったヨガで呼吸の質を改善
身体の不調を整え免疫力アップ！
パソコンなどでお疲れ気味の眼のケアもしていきます。
基本的に椅子に座って行います。
年齢、経験は関係ありません。どなたも安心してご参加ください。
体験会 4月22日(月) 10時〜11時15分
※チラシには掲載されていませんが
3月18日(月)にも体験日があります。
https://mirai.coopnet.or.jp/event/culture/saitama/pdf/2024spr_ordinary.pdf
お申し込み、事務手続きに関するお問い合わせは直接会場へお願いします。
コーププラザ春日部
埼玉県春日部市中央1-4-1
0487534333
レッスン内容にお問い合わせは
お問い合わせフォームまたは
公式ラインからお気軽にどうぞ。
グループレッスンはついていけるか心配
そんな方には
マンツーマンのパーソナルレッスンがオススメです。
リボーン公式ライン
Reiko