歳の終わりの瞑想会
副業で出張中につき仙台のホテルからオンラインレッスン。
いつもは参加する側だったけど
初めての自主開催の瞑想会
伝えたいことありすぎて
説明長くなりがち。
端折ると伝わらないしなぁ、
とか
瞑想前の体操
もうちょっとしっかりやりたかったなぁ〜
とか
瞑想途中でティンシャの音と
意識を呼吸に戻すための
言葉選び
とか…
いや〜難しかった…
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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