こんにちは
会うとホッとする心理カウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
せいちゃんです。
傷ついた。
苦しい。
疲れ果てた。
悲しい。
寂しい。
そんな自分を見ないふりして。
そんな自分だと
嫌われる
笑われる
怒られる
恥をかく。
価値がない。
女性としてダメだ。
女性として愛してもらえない。
妻として失格だ。
良き妻になれない。
母親として失格だ。
良き母親になれない。
そう思い込んで。
いつからその思い込みに縛られ出したのだろう。
だから
本当は傷ついたのに
平気なふりして
本当は寂しいのに
元気なふりして
本当は疲れ果ててるのに
充実してるふりして
本当は悲しいのに
無理やり口角あげて
本当は辛いのに
いつも幸せなふりして
我慢して、強がって、取り繕って、正気を保って。
苦しいよ。助けてほしい。
疲れ果てた。手伝ってほしい。
寂しいよ。ギュッてしてほしい。
しんどいよ。これやってほしい。
辛いよ。助けてほしい。
辛い時わちゃんとその辛さを感じて
そのまま言葉に出していい。
恥ずかしいかもしれないけど
こうやって素直に本当の気持ちを言っていいんです。
その時、
彼や夫、男たちの目に映る
あなたの真っ直ぐな表情が
彼や夫、男たちの耳に届く
あなたの心の奥の本音が
彼や夫、男たちの心を動かしていく。
怖いかもしれない。
怖がらなくていい。
思いっきり頼ってみてください。
その姿こそ、本当は愛おしいんです。
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