こんにちは
会うとホッとする心理カウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
せいちゃんです。
夫や彼に
伝えたいこと、聞いてほしいこと
言わないで我慢している。
すると、、
どうせ夫は、彼はこう思っている。
夫や彼はこうだから、、どうせ聞かない。
こんな思い込みがあなたの知らないうちに
自然と出来上がる。
こんなことないですか？
あなたの思っている夫や彼の頭の中と
実際の夫や彼自身の頭の中は
まったく違う。
あなたが思っていることを
まったく思ってなかったり。
全然違うことを思ってたり。
まったく違う。
それくらい、あなたと夫や彼の
思っていることや見えている世界は全然違う。
あなたが
聞いてほしいこと
伝えたいこと
共感したいこと
思ったこと
私、本当はね。
私、今日ね。
私、何かね。
伝えよう。
普段の日常生活の中
小さいこと、少しずつ。
少しずつ口に出して伝えていこう。
日常に感じた小さい事こそ伝えよう。
特に、小さな幸せは共有しよう。
ねぇ、ちょっとだけ聞いてほしい。
今日、病院の受付の人にあんな事言われてすっごくムカついた。めちゃめちゃ悔しかった。
ねぇ、嬉しいことあったんだぁ。
割引券、同時に２回使えたんだ。めちゃ安くなって
嬉しかった。
ねぇ、今日めちゃ頑張ったんだ。
３箇所、自転車で買い物走ったよ。
頑張ったねって褒めてほしいなぁ。
ねぇ、これ見て。
庭のすずらん、咲いたよ。めちゃきれい。
彼や夫は
ふーん。
そうなんだ。
って素っ気ないかもしれない。
けど、
実は
あなたが
自分の気持ちをそうやって伝えてくれること
小さな幸せを嬉しく感じれることに
日々、劣等感や欠乏感の中
生きる男たちは
こっそり心の中
見落としがちな幸せに気づかされ
癒されていく。
そのことに
嬉しくなり、守ってあげたくなり、愛おしくなる。
絶対に言わないけど、、、、。
すみません。クレームは真摯に受け止めます。
遠慮しなくていい。
怖がらなくていい。
思い込まなくていい。
後のこと考えなくていい。
恥ずかしがらなくていい。
我慢しなくていい。
無邪気になっていい。
子供みたいになっていい。
泣きじゃくっていい。
飾らなくていい。
身構えなくていい。
素直なまま
少しずつ
思いを伝えてみよう。
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