こんにちは
会うとホッとする心理カウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
せいちゃんです。
男性のこと
とことん嫌いになってください。
睨みつけていい。
嫌味言っていい。
冷たくしていい。
無視していい。
叩いていい。
泣き叫んでいい。
軽蔑していい。
怯えていい。
死ねって思っていい。
怖くなっていい。
出会わなくていい。
避けていい。
触れ合わなくていい。
見下していい。
大嫌いになっていい。
そうやって
心底、男性を嫌いになっていいんです。
傷つく言葉をぶつけてもいいんです。
それだけ
あなたは
傷ついたんです。
悲しかったんです。
辛かったんです。
寂しかったんです。
怖かったんです。
苦しかったんです。
だから、思いっきり
男性の事、大嫌いになってください。
大嫌いに
大嫌いに
大嫌いに
大嫌いになった後
少し気持ちが落ち着いてきたら
やっと気持ちが安らいできたら
私、あの時、
本当はどうしたかったんだろう？
本当はどうしてほしかったんだろう？
本当は何て言いたかったんだろう？
本当は何て言って欲しかったんだろう？
こんな風に
少しずつ
自分の内側の素直な気持ちに
意識を向けていってください。
本当は、、って少し声に出して言ってみてください。
また、涙が溢れ出るかもしれないけど
また、胸がきゅっと締め付けられるかもしれないけど
少しずつ
少しずつ
気持ちが楽になってきます。
本当の
あなたはそんな扱いされる人じゃない。
もっと優しく、丁寧に、大切に扱われる人なんです。
ちゃんと愛される人なんです。
ちゃんと幸せになれる人なんです。
本当のあなたは
優しくて、弱くて、時に強がって、
美しくて、素直で。
それで良いんです。
それが良いんです。
そのままで良いです。
そのままで、愛される素敵な人なんです。
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