リフレ30キロ走！

今日は自宅よりリフレまで15キロ

往復30キロ走の予定でスタート！

雪予報が消え、風はありましたが

走るのには問題なくリフレ近くなると

暖かかったです

お仲間2人は昨日同じコースを

走ったので1人で走る予定でしたが

相棒さんが自転車で伴走してあげるとのことなので

2人でスタートしましたが

11キロ地点で自転車のタイヤがパンク

虫ゴムが劣化して空気が抜けてしまいました

相棒さんは車をとりにそこから11キロ走って引き返すことに

自転車を草陰に隠して

わたくしはリフレまで4キロ走り

自転車のあるところまで走り、

ここで19キロ

自転車を盗まれても困るので

相棒がくるまで

ここを起点に残り11キロ、30キロに

なるまで行ったり来たり

ちょうど走り終わると相棒さん到着

福寿草も咲いてました😃

ちょっとしたハプニングがありましたが

先週末より余裕を持って30キロ

走れました

先週後半はヘロヘロでした

走った後はcocosでランチ

白糠ロードレース40回記念大会

本日は雪の影響で開催が危ぶまれましたが、

主催者の努力により、

無事に開催されました😃

例年と違い往路が向かい風😅

復路が追い風となりました😃

前半は抑えて

後半勝負と考えなんとか

良いレースができました

記念大会なので参加賞がいっぱいです。

抽選会は仲間2人が当たったのに

わたしだけ当たりませんでした

56歳まだまだ頑張ります

東京での結婚式と捻挫

土曜日に甥っ子の結婚式があるため

金曜日から東京に入りました

2時には弟宅に着いて、5時から親戚の会食があるのでその前にちょっと走ろうと思い、

Google mapで調べていたので

近くの池のある公園へ1時間ほど走ろうと思っていましたが

木の根っこに乗り上げ捻ってしまいました😅

マラソン以外でも普段から履いている

ナイキのオデッセイで走ったのが

間違いだった

厚底でやっちまった！

捻挫してもなんとか1キロちょっと走って帰れたので

大丈夫かなーと思いましたが

意外に重傷でした😅

1週間後の白糠  10キロは

スピ練しないで挑むしかないなー

結婚式は良かったですよー

？？？

メニューに根室市標茶町って書いてありました！

そんな住所ありませんけどー

標茶町のものを使いたかったんだろうけどね

弟が両家の代表のご挨拶で訂正しようと

しましたが、親戚みんなから反対されました、！

当然だよね

挨拶はさすが

喋り慣れてるから心にしみる良い挨拶でしたよ

その夜は朝3時まで飲みながら

語ってました

そんなこんなで痛い目にも会いましたが

楽しい東京旅行でした