アイスバブル&タウシュベツ川橋梁

今日はラン友4人で糠平湖にアイスバブル

タウシュベツ川橋梁見学と13キロほどのランしてきました😃

朝9時に釧路を出て2時間で糠平に到着！

ひがし大雪自然館でまず情報収集

すごい立派な建物で

展示物もいっぱいありました

アイスバブルは6キロ先の五の沢で見れてタウシュベツ橋梁まで1時間歩くとのこと👀

走っていくのでと言うと驚いてましたが

3.5キロ先の三の沢の方がアイスバブルは綺麗ですとのことなので

着替えてさっそく走り出します！

かなりのアップダウンがあり意外に大変

三の沢の到着し林間を少し歩くと湖に出ましたが雪が降ったので一面雪でした

急な下り坂！

サトぴょん転ぶ    😄  笑笑

雪のないところを探して撮りましたが

イマイチ！

雪がないときはこんな感じ！

写真お借りしました🙏

綺麗ですよね

今度は雪のない時期に来てみたいです

きのこ氷

凍った湖の水面が下がった際に氷が切り株の上に

残る自然現象です

硬い！ 😄

パックの景色も綺麗だよねー

走って15分！

歩いたら1時間かかると言われましたが😄

早く着きました

昔、この上を列車が走ってたんだなー

鉄骨じゃなくてコンクリートにしたのは

安く作るためらしいですよ

糠平湖はダム湖なので時期によっては

湖の中に沈んでしまいます。

無邪気に遊ぶおっさんども😄

天気が良いのですが

たまに突風と竜巻に襲われましたが

それでも楽しい1日でした

レトロな温泉に入り♨️

最後に締めのラーメン🍜

本別にて白みそラーメン

十勝オーバルラン&彩凛華

昨日は十勝オーバルランのため帯広へ

午後3時からしか使えないとの事なので

12時に釧路を出発し2:15に到着

しかしもう使用可能になっていたので

さっそく着替えアップ後に

10キロ5分平均で走り  給水後

4:50で10キロ

途中ラン友さんが風邪と膝の痛みで離脱

してしまったので

トータル24.5キロで終了😅

その後は冷えた体を温泉で♨️温め

空腹を豚丼で満たしました

それから帰路の途中に

十勝川温泉の彩凛華を見学に😃

音と光を連動させる幻想的なファンタジーショー

に感動しました🥺

600球の電球！

使用した電線は30キロにもなるそうです

一つ一つが人間の身長くらいあります！

感動したけど寒かったー😄

2018年マラソン総括！

2018年のマラソンを振り返ってみます！

東京マラソンは抽選に外れ応援に東京まで行き

上野動物園にシャンシャンを見に行きました

①最初のレースは白糠10km

しかし前半飛ばしすぎ撃沈❗️

②洞爺湖も前年は27分でしたが31分と

後半粘れず、でしたがそこそこのタイム

③千歳はスタートから脚が重く

ダメダメ！

④サロマ50キロは前年は年代別で2位でしたが

今回は2分早く走れたが年代別は4位

でも満足のレース

⑤中標津ハーフはサロマの2週間後でしたが

意外に調子良く35分

⑥釧路湿原マラソンは気温25度湿度100%

にやられ撃沈

⑦根室シーサイド10kmは坂道が多く平凡な記録も年代別6位に

⑧北海道マラソンは気温があまり高くなく

久しぶりの40分台

⑨標津ハーフは後半歩きが入る

わたしじゃなかった！

佐藤くん死にそう   😁笑笑

⑩網走は初の5km

     後半呼吸が苦しくなり×  

⑪別海マラソンは台風の影響で中止

⑫6年ぶりに開催された白鳥大橋マラソン

7キロの部29分台なら年代別8位入賞かと思ったが

レベルが高く10位

⑬十勝フードバレーハーフは

 調子良かったが後半スピードダウン前年より

若干遅いゴール

⑭大阪マラソン

自己ベスト更新の3:24:50

終わりよければ全て良しの一年だったかなー

昨年は14レースエントリーしました！

今年は参加したことのないレースも入れたりと

同じくらいの14レースエントリー予定です

ガンバロー