皆さまあけましておめでとうございます🌅
昨年は仕事もほどはほど順調に、
2018年が終わり
2019年になりました！
今年も多和平の初日の出に
行ってきました
昨年は仕事もほどはほど順調に、
マラソンの方は大阪マラソンで自己ベストを更新することが出来、終わりよければ全て良し👍
でした！
今年も仕事も頑張り、
マラソンも昨年以上に頑張り
自己ベスト更新を狙います
皆さまにとっても充実した一年になりますように
けが、故障しないように
健康には十分気をつけましょう
今日は標茶町でゴルゴ松本さんの
謎の覆面ランナー 😀（笑）
多和平に登る最後の坂！
展望台まで誰の足跡もなく、
看板の前でこれから聞きに行く
今日のコースはこんな感じ
時間オーバーして1時間50分の公演でしたが
命の授業の講演会があるので
ついでにラン兄妹3人で標茶のわたしの実家から
多和平までのランをすることに
朝7時に起きた時は−22度
2人は釧路から車で🚘
ツルツル路面の中9:30スタートに合わせて
集合
その時点でも−15度くらいはあったか
謎の覆面ランナー 😀（笑）
顔と足先が冷たいが3キロも走ったら暖かくなりました！
覆面ランナーもマスク脱いでました（笑）
多和平に登る最後の坂！
良い練習になります
展望台まで誰の足跡もなく、
妹が果敢にも先頭立って歩いて行く
弟ちゃん後からやってきた（笑）😀
寒いけど晴れてて良い景色でした〜〜
さーーー降ります
大阪マラソンの好調をキープしているので
ペースを上げても辛くないので
常に2人の前を走る
弟ちゃんに背中が気に入らないと言われた
（笑）（笑）
看板の前でこれから聞きに行く
ゴルゴ松本の命のポーズ
弟ちゃん足が逆ですよーー
今日のコースはこんな感じ
帰りは4:45くらいかなー
滑る路面で頑張りました！
後ろの方でカーブになるとキャーキャー
声がしてました
カーブになるとインコースに体が持ってかれるみたいでした
なんとか無事に転ばずに帰って来て、
急いでお風呂に入り講演会場へ車で10分
開演30分前に着きましたが
意外に空席がありました
無料なのにね
釧路でやったらすごい人が来たと思うけど
時間オーバーして1時間50分の公演でしたが
とっても為になる話で飽きませんでした
言葉の大切さ
毎日コツコツ地道に生きていくこと
一生懸命は命をかけてではなく
心を懸けるて生きるという事 などなど
いろいろ気づかされることがありました
それで思わず買っちゃいました
サインも貰いました。
今日も一日
楽しく過ごさせていただきました