大阪マラソンから1週間が過ぎました。
受付した時に記念撮影した大きな靴に
ゴール後にメッセージが書けます！
もちろん自己ベストと書きました
レース後は道頓堀で祝勝会！焼肉とビール🍺で
楽しく充実した3泊4日の
詳細を書きます。
前日26.000歩も歩いたので疲れていましたが、当日は意外に脚の疲れはないみたい
6時に起床しマラソンの準備を済ませ
6:40に食事、7時過ぎに食べ終え
歩いて天王寺駅まで15分
JR環状線に乗り森ノ宮駅まで15分
大阪城駅まで乗るとスタート整列のA・B
には遠くなります。
7:30に到着し
歩いて荷物を預けるトラックまで行き
8時に預けスタート地点まで歩いて20分
スタートまで40分待ちました。
気温は9度！
アームウォーマーと手袋はしてるが寒い😵
アップなしでスタートです。
緊張感はそんなになかったなー
スタート時は混んでるので最初の2キロはアップと思い走りました(^^)
4:45平均で3時間21分でゴール予定
5キロ平均は23分45秒
最初の5キロは下りもありましたがやはり
ランナーが多過ぎ、かといって無理をして脚を使ってしまうのも危険！
ちなみにスタートまで1分34秒
結果24分09秒 若干の遅れ！
5キロから10キロは23:25
10キロから15キロは23:36
15キロから20キロは23:45
意外にアップダウンもありましたが
順調にタイムを刻んでました
景色も見ながらの余裕も
道頓堀のグリコの甲板もしっかり見ました
20キロから25キロも23:57とまずまず
森脇健児さんとハイタッチもしましたよ
25キロからは給水所で立ち止まってしっかり水分と捕食もしたので24:50と遅れ出す
ここで目標を自己ベストの3:25:48を切ることに
切り替える
30キロからは左股関節に痛みが走り出し
右脚に体重をかけ、キロ5分で我慢😣
25:09で乗り切る
痛みは消えてきた37キロ地点から500メートルくらいの上り
同じペースで走る方がいたので
同じペースで走る方がいたので助かったー(ゴールも一緒でした)
登り終われば下りがあると頑張りました
40キロ走り終え
脚さえ、つらなければ
自己ベストは切れるが
なんとか25分は切りたいと
頑張ったー
ゴール3:24:50🎉
3:24:50🎉
レース後は道頓堀で祝勝会！焼肉とビール🍺で
良かった
この後あべのハルカスへ
大阪の街綺麗でした
楽しく充実した3泊4日の
大阪マラソンでした
