イライラやモヤモヤを手放すヒント18選

そのイライラやモヤモヤをいつまで持っているつもりですか？

手放すヒントはこちらです。

●他人を変えようとしない。

●他人に期待しない。

●手を抜く方法を考える。

●1にメンタル、2にメンタル、自分のメンタルを大切に。