• 2022年もあと少し

• マスターストレッチをおすすめしたい

• ２０２３年１月のスケジュール更新いたしました。

• 日曜朝のエクササイズ

• １２月のスケジュールできました。

• 散策（仁徳天皇陵）

• 散策

• ちょうどいい

• 久しぶりにピラティスについて語ります

• パーソナルレッスンいかがでしょう？

• お片付け

• PHIフェスタに初参加しました

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• 猫背さんにやってほしいエクササイズ

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• きれいに咲いています

• 突然の花火

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