• クリスマスイブがやってきた（特になにもないイブですが）年末年始のご案内を再度ご案内します

• リカバリーウエアが流行っているらしい（知らなかった）

• 新しく看板を設置しました

• からだ測定ポッドを使ってきました

• iPhoneのアップデートに思うこと（慣れるまでが大変）

• 来年からの変更事項についてのご案内

• スタジオのいろいろを見直し中。AIを活用してみた個人的感想です

• インフルエンザにかかりやすい人はこんな人、という解析データについて思ったこと

• SNSの広告にやたらとピラティススタジオの広告が出てくる件（苦笑）

• セミナー受講で学ぶ(何を学び、何を獲得するか)ことについて

• 正倉院の特別公開を見に行ってきました

• エラスティバンド入荷しています

• エラスティバンドのレベル3を取得しました

• 当スタジオについて書いてみます

• 実は難しい四つん這い

• 足りない部分は創意工夫で補う

• 内転筋を鍛えるについての追記

• 万博が閉幕しましたね

• 内転筋を鍛える

• 4度目の万博に行ってきました（これが私の最後の万博）　その３

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