• ピラティスで求められる「伸展」ってどういう動きだと思いますか？

• 体の動き　「側屈」と「外転と内転」について

• 体の動き「屈曲」と「伸展」について

• 四つん這い。「頭は肩より上」ってどんなふうに上って思っていますか？

• 筋活動についての話

• 機能解剖学における面の理解と動きの例について

• 運動を指導する上での、基本的な３つの柱について

• 「ピラティスのインストラクターになりたい」、知識がないと養成がはいけないのか？という話

• 「ピラティスブーム」について思うこと

• そのエクササイズの効果期待しているのに、なんで効果でないのかな？って思いませんか？

• 宣伝方法はいろいろありますが、どうしても手が出ないものもあります

• ピラティス、団体によって同じエクササイズの名前が違う

• シルクサスペンションはどんな人にお勧めか？

• 「井の中の蛙」にならないために気を付けないといけません

• 自分の体と向き合うことがピラティスではとても大切です

• トイレの修理をした話（ちょっと大変でした）

• ピラティスは民間資格なんですが・・・

• 見つけたので買ってきました！

• 誕生日を迎えました！そして、自分の年齢にびっくりしております(笑)

• ゴールデンウィーク期間のスタジオレッスンについてのご案内

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